SM 2016

Moi!

Viime viikonloppuna meillä oli SM-kilpailut Mikkelissä. Kisat meni hyvin ja sain hopeaa. Lyhytohjelma meni paremmin kuin olisi olettanut ja yllättäen pääsinkin sinne kolmoisflipin, tosin pienillä laatuvähennyksillä. Lyhytohjelmasta sain tämän kauden ennätyspisteeni, 47,32 ja olin lyhytohjelman jälkeen johdossa. Olin myös erityisen tyytyväinen siitä, että sain 4-tason (eli korkeimman mahdollisen tason) askelsarjasta, sillä en oo sitä koskaan ennen saanut.

Vapaaohjelma meni myös ihan hyvin, mutta ei kuitenkaan niin hyvin kuin se treeneissä on mennyt. Muutamiin hyppyihin tuli huonoja alastuloja, joten tipuin vapaaohjelman jälkeen kokonaistuloksissa toiseksi. Sain kuitenkin vapaaohjelmasta uudet ennätyspisteeni, 83,19 ja samalla sain kokonaispisteissä 130 rajan rikki, kun sain pisteiksi 130,51. Voitto jäi vajaan puolentoista pisteen päähän, joka tietysti vähän harmittaa, mutta oon mä kuitenkin tyytyväinen SM-hopeamitaliin näin vaikean alkukauden jälkeen.

En oo tainnut mainita täällä, että minä ja mun siskoni Pinja päivitetään Golden Skate -taitoluisteluliikkeen Instagram-tiliä, eli jos oot taitoluistelija tai muuten vaan kiinnostunut, niin voit käydä seuraamassa kyseistä tiliä Instagramissa käyttäjänimellä goldenskateofficial :)

Hyvää joulua kaikille! :)

Budapest, Unkari

Moi! 

Olin viikko sitten Budapestissä kisareissulla. Kisat ei menneet multa kovinkaan hyvin, olin lopputuloksissa 12. Kaikkia hyppyjä yritin kyllä, mutta parin niistä kaaduin ja muutamat olivat kierroksiltaan vajaita. Mutta reissu oli kuitenkin kokonaisuudessaan kiva. Budapest on hieno kaupunki, ja hienoja siltoja ja rakennuksia oli kiva ihailla.

Tässä meidän jäähalli.

1. Kisojen jälkeen illalla me käytiin maailmanpyörässä. Sieltä näkyi hyvin monet nähtävyydet. / 2. Vapianossa syömässä. Käytiin siellä syömässä kaks kertaa, ja ekalla kerralla söin pastaa ja toisella kerralla risottoa. Oli tosi hyvää! / 3. Joulutorin kojut oli houkuttelevan näköisiä :) / 4. Viimeisenä päivänä mentiin keskustaan shoppailemaan, ja ostin Bershkasta paidan ja urheilufleecen ja Nikelta treenihousut. Päädyttiin myös erääseen liikeeseen, jossa myytiin mm. kynsijuttuja. Kaksi meistä osti semmoset kynsipaketit, ja kaupanpäälle päästiin sitten kaikki tommoseen jalkahoitoon, jossa kalat "söivät" meidän jalkoja. Se oli aika hassun tuntusta! :D

Meidän paluulento saapui Helsinkiin joskus kymmenen ja yhdentoista välillä illalla, ja bussi lähti kotiin klo 12 aikoihin. Kotona olin noin puoli kolmen aikaan yöllä.

Ensi viikonloppuna meillä on SM-kilpailut Mikkelissä. Musta tuntuu siltä, että en olis ihan vielä täysin valmis SM-kisoihin, sillä mun ohjelmissa ja elementeissä on vielä jonkun verran hiottavaa. Ja tää johtuu tietysti siitä, että loukkaantumisen takia mulla on ollut aiempaa vähemmän aikaa treenata ja kausi on ollut lyhyempi kuin muilla. Mun ohjelmat ovat myös tänä vuonna vähän helpommat kuin viime vuoden SM-kisoissa, ja en tiedä vielä, teenkö kisoihin kolmoisflippiä, sillä se ei ole vielä kovin varma. Oon ehtinyt kuitenkin harjoitteleen sitä treeneissä vasta noin kolme viikkoa. Olisihan se kiva yrittää sitä sinne ohjelmaan, mutta toisaalta epäonnistumisen riski on tosi suuri. Saa nähdä, mitä teen.

Siitä on nyt noin neljä kuukautta, kun mursin nilkkani. Me saatiin jonkin aikaa sitten vakuutuksesta ilmaiset 10 käyntikertaa fysioterapeutille, ja oon käynyt nyt siellä noin viisi kertaa. Jäällä nilkkaan ei satu enää missään liikkeessä, mutta maalla hypyissä ja nilkan ojentamisessa tuntuu vielä vähän. Itse murtumahan parani nopeasti, mutta tässä nilkassa on vielä liikerajoitusta/jäykkyyttä, joka aiheuttaa sitä kipua. Nilkkamurtuma näkyy mun harjoittelussa vielä siten, että en ole kauheasti tehnyt maalla lajihyppyjä, ja olen jättänyt alkuverryttelyissä maalla lajihyppyjen tekemisen todella vähälle. En oo esimerkiksi kisa-alkuverryttelyissä kauheesti uskaltanut lajihyppyjä tehdä, sillä mua on varmaan vähän pelottanut se kipu ja se, että onnistuisin satuttamaan nilkan uudestaan tai että sen kipu lisääntyisi, ja sitähän en halua tapahtuvan juuri ennen kilpailua. Mutta jatkossa mun täytyy vähitellen lisätä noiden hyppyjen määrää alkuverryttelyissä, sillä edes mun valmentajat eivät tiedä, että mä en niitä alkuverryttelyissä juurikaan tee.

Hyvää joulunodotusta kaikille ♥

Kisaviikonloppu Turussa

Moi!

Viime viikonloppuna meillä oli Turussa 2. Valintakilpailut. Kisat meni mulla tosi hyvin ja voitin kultaa! Lyhytohjelmapisteiksi sain 45,34, vapaaohjelmapisteiksi 79,38 ja yhteispisteiksi 124,72. Sain jopa paremmat pisteet kuin viime vuoden valintakilpailuissa :) Ohelmat olivat molemmat melko ehjät kokonaisuudet, vaikka muutamia pieniä virheitä sinne mahtuikin.

1. Shoppailemassa lyhytohjelmakisan jälkeen / 2. Kiinalaisessa ravintolassa / 3. Turku on tosi hieno kaupunki, siellä on paljon hienoja rakennuksia! / 4. Aamulenkillä auringonpaisteessa ennen vapaaohjelmakisaa

Seuraavat kisat on mulla Budapestissä 2. joulukuuta, ja sitä ennen on meidän seuran joulunäytös.

Tässä vielä videot mun ohjelmista. Meidän äiti ei oo mikään kovin hyvä kuvaaja ja se onnistui kadottamaankin mut yhdessä kohtaa videota, mutta kaippa näistä jotain selvää saa! :D

Kymenlaakso Cup

Moi!

Meillä oli viikonloppuna kisat Kouvolassa. Mulla meni ihan ok ja olin loppusijoituksissa toinen. Ohjelmiin jäi vielä aika paljon parannettavaa, mutta oon kuitenkin melko tyytyväinen tähän kisaviikonloppuun. Vapaaohjelmassa mulla kävi tosi hassu moka - olin vienyt musiikinsoittajlle vahingossa mun kaks vuotta vanhan vapaaohjelmamusiikin. Musiikin alettua soimaan pelästyin ja katoin mun valmentajaa toivoen et sillä olis mun varalevy, ja onneks sillä olikin laukussaan mun oikea musa. Hetken aikaa olin pienessä "paniikissa", mutta sitten kun pääsin uudelleen alkuasentoon ja aloin miettiä mitä juuri tapahtui, niin olin vaan huvittunut tapahtuneesta ja unohdin sen tosi nopeesti. En edes muistanut tota mokaa ohjelman jälkeen ennen kuin valmentaja otti asian puheeksi. 

Olin ennen kisaa ottanut kotoa yhdestä korista sen levyn ja laittanut kassiini, koska siinä luki "Joanna Kallela, Free Skating, Junior A Ladies" ja kuvittelin että se on mun nykyinen musa. Kisan jälkeen heitin sen levyn saman tien roskikseen :DD Laitoin mun Instagram-tilille pienen videoklipin tapahtuneesta, voitte mennä kattoon sen jos ette oo vielä nähneet sitä: jjonskuu99

Lyhytohjelmakilpailun jälkeen me käytiin syömässä nepalilaisessa ravintolassa. Oli ihan hyvää, mutta ei voita kuitenkaan kiinalaista ruokaa! :D

Kuvailua ja kuulumisia

Moi!

Mä ja Pinja oltiin yks päivä ottamassa kuvia yhden Stepin kanssa, ja tossa ylempänä on niistä muutamia. Mulla oli perjantaina mun kauden ensimmäinen kisa, joka oli siis lyhytohjelmakisa täällä Tampereella. Kisa meni mulla ihan ok:sti, sain pisteitä 40,97 ja olin kolmas. En ole ihan täysin tyytyväinen kisaan, sillä puhtaallemenossa treeneissä tein paremmin, mutta oli se kuitenkin ihan ok suoritus näin pitkän kisatauon jälkeen. Ohjelmaan tein hypyistä kolmoistulppi-kaksoistulpin (jossa oli pientä ongelmaa), kaksoisakselin ja kaksoisflipin, sillä kolmoisflippiä en ole vielä pystynyt harjoittelemaan. Ens viikonloppuna mulla on kaksipäiväiset kisat ja saa nähdä mitä siitä tulee, kun mun kestävyyskunto ei vielä riitä hyvän vapaaohjelman tekemiseen.

Tässä pari kuvaa mun puhelimesta:

1. Valintakisoissa en vielä itse kilpaillut, mutta katselin ja kannustin katsomosta muita luistelijoita 2. Kiinalaista ruokaa ♥ 3. Meillä oli viime viikolla maajoukkueleiri, josta saatiin taas paljon uusia maajoukkuevaatteita. Leirillä meillä oli jää- ja oheisharjoitusten lisäksi mm. hierontaa, sekä Jenni Vähämaa kävi vierailemassa ja kertomassa meille juttuja omalta uraltaan. 4. Kiharat ennen kuvauksia näyttivät tältä, mutta kotiin tultua hiukset olivat sateen ja tuulen jäljiltä ihan suorat...

October

Moi!

Ensi viikolla mulla on pitkästä aikaa maajoukkueleiri. Olin viimeksi maajoukkueleirillä joskus alkukeväästä, koska en voinut osallistua kahdelle viimeisimmälle leirille loukkaantumisen ja polvivaivojen takia. Mulla on myös ensi perjantaina mun ensimmäinen kisa, joka on lyhytohjelmakisa täällä Tampereella. Oon viimeksi kilpaillut joskus maaliskuussa, joten kilpailemisesta onkin mulla jo kauan aikaa.

Tajusin, että tän loukkaantumisen aiheuttamasta tauosta on ollut myös hyötyä, sillä mun kesäharjoittelua häirinneitä polvi- ja päkiäkipuja ei oo mulla enää (tai ei ainakaan vielä oo ollut). Toinen positiivinen asia (tai ainakin joidenkin hyppyjen kannalta positiivinen asia) on se, että joudun aloittaan kolmoishyppyjen harjoittelun ihan alusta ja mun täytyy rakentaa tekniikka ihan uudelleen. Saattaa kuulostaa oudolta, että miten se voi olla positiivinen asia, mutta joissakin hypyissä se on vaan niin. Esimerkiksi mulla oli kesällä paljon vaikeuksia kolmoissalkkovin kanssa (en päässyt sitä juuri yhtään), mutta nyt näin tauon ja tekniikan uudelleenrakentamisen myötä pääsen sitä paljon paremmin kuin ennen. Toki onhan se vähän haastavaa lähteä tekemään ensimmäistä kertaa tauon jälkeen kaikkia kolmoishyppyjä, sillä ei niitä tosiaan heti ensiyrittämällä pääse, mutta kärsivällisesti treenaamalla kyllä ne sieltä jossain vaiheessa tulee.

Mun eräs moneen kertaan nilkan nyrjäyttänyt luistelukaverini kertoi, ettei nilkka tule välttämättä koskaan paranemaan täysin entiselleen loukkaantumisen jälkeen. Jäällä pystyn tällä hetkellä hyppimään lähes kivutta kolmoistulppia, -salkkovia, -rittiä ja kaksoisflippiä ja -lutzia, ja luulen että jo jonkin ajan päästä pääsen kokeilemaan kolmoisflippiä ja -lutzia. Maalla hyppiminen on kuitenkin edelleen tosi kivuliasta, enkä voi tehdä vielä kovin korkeita hyppyjä. Mun täytyy vaan alkaa tottua siihen ajatukseen, että hyppiminen ei tuu olemaan mulla välttämättä koskaan (tai ainakaan vähään aikaan) täysin kivutonta.

Finlandia Trophy

Moi!

Me oltiin eilen katsomassa Finlandia Trophy -kilpailua Espoossa ja yllä on joitakin mun ottamia kuvia sieltä. Aamulla me oltiin ensiksi kaksi tuntia jäällä omissa treeneistä, jonka jälkeen lähdettiin suoraan ajamaan Espooseen. Kisasta ehdittiin näkemään osa miesten lyhytohjelmista ja naisten lyhytohjelmat.

Meillä alkoi perjantaina viikon mittainen syysloma koulusta. Vähän aika sitten meillä vaihtui uusi jakso ja päätin sittenkin ottaa tähän jaksoon uuden kielen, venäjän. Mun ei ollut alun perin tarkoitus opiskella mitään ylimääräisiä kieliä lukiossa, mutta kun kuulin että meidän koulussa voi opiskella venäjää, niin kiinnostus siihen heräsi. Nyt osaan jo melkein kaikki venäjän aakkoset, vaikka niissä haastetta riittääkin! :D

Nyt oon pystynyt hyppimään jäällä kaksoishyppyjä ja kolmoissalkkovia ja -tulppia. Nilkka on vielä vähän kipeä, joten en oo pystynyt tekemään rittiä, flippiä tai lutzia juuri yhtään. Kun tein ensimmäistä kertaa kolmoishyppyjä tauon jälkeen, ei ne tuntuneetkaan niin oudoilta kuin olin kuvitellut. Kuitenkin mulla meni lähes kaksi viikkoa siihen että aloin taas pääsemään tulppia ja salkkovia, sillä mun rotaatio oli hidas ja tekniikka ei ollut ihan kohdillaan. Sitten kun tajusin oikean tekniikan, hypyt alkoivat sujua paremmin. Pirueteissa ja perusluistelussa oon nyt alkanut pääsemään entiselle tasolleni, vaikka niissäkin vielä tekemistä riittää.

 Ensi viikolla täällä Tampereella järjestetään 1. valintakilpailut, mutta mä en aio vielä osallistua niihin. Mulla on kuitenkin jo SM-kilpailupaikka lunastettuna viime kaudelta, joten mun ei onneksi tarvitse stressata kilpailupaikan saamisesta. Mun ensimmäinen kilpailu on joku vähän pienempi kutsukilpailu ennen toisia valintakisoja, ja joulukuun alussa mulla on mun kauden eka ulkomaankisa Budapestissä. Nyt tulevina viikkoina keskityn nilkan kuntouttamiseen, kolmoishyppyjen vakiinnuttamiseen ja ohjelmakunnon parantamiseen.

Jos teille tulee mieleen ihan mitä vaan kysyttävää mulle, niin kysymyksiä voi laittaa tähän kommenttiboksiin tai voitte käydä kyselemässä mun Ask:ssa: http://ask.fm/JoannaKallela

Vihdoin jäälle

Moi!

Olin viime tiistaina lääkärissä, jossa otettiin nilkasta röntgenkuvat ja katottiin missä kunnossa nilkka on. Röntgenkuvista selvisi, että murtuma on nyt onneksi luutunut ja voin siis pikkuhiljaa aloittaa harjoittelun. Oon ollut nyt jäällä tiistaista lähtien, mutta oon tehnyt jäällä pelkästään askeleita ja piruetteja, koska nilkka on vielä vähän kipeä. Hyppimään alan luultavasti silloin, kun nilkka kestää hyppimisen ilman kipua. Ensi viikolla meillä on meidän seurassa ohjelmakatsastukset, jossa teen mun uuden lyhytohjelman ilman hyppyjä. Kovin montaa kertaa tota lyhytohjelmaa en oo vielä ehtinyt tekemään, joten siinä on vielä treenaamista. 

Aiemmin keväällä sanoin, että kilpailisin tulevalla kaudella SM-senioreissa, mutta näiden loukkaantumisten jälkeen päätin sittenkin jäädä SM-junioreihin. Mietin junnuihin jäämistä jo ennen tätä nilkkamurtumaa, koska mun päkiä- ja polvivaivat olivat häirinneet mun harjoittelua, joten taidot eivät olleet silloin kovinkaan hyvät. Mun ensimmäinen kisa tällä kaudella on luultavasti toinen valintakilpailu, jossa mun tavoitteena on saavuttaa SM-kisapaikka. Sen jälkeen ennen SM-kilpailuja mulla on yksi ulkomaankisa Budapestissä.