tag:blogger.com,1999:blog-36992960031075708122023-12-05T23:21:59.138-08:00Believe ItJoannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.comBlogger74125tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-38533446188140974302018-07-25T13:17:00.001-07:002019-05-09T02:39:16.271-07:00BLOGINI MUUTTAA<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>BLOGINI MUUTTAA UUTEEN OSOITTEESEEN:</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: x-large;"><i><a href="http://nouw.com/joannakallela">nouw.com/joannakallela</a></i></span><br />
<br />
<a href="http://nouw.com/joannakallela" target="_blank"><img alt="pink-2160666_1920" height="397" src="https://farm1.staticflickr.com/918/42911506804_0eb82f3ae2_c.jpg" width="800" /></a></div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kiitos kun olet lukenut blogiani täällä Bloggerissa. Nyt kuitenkin päätin aloittaa bloggaamisen alusta uudella blogialustalla Nouw-palvelussa. Uutta blogiani voit seurata mm. Bloglovinin ja Facebookin kautta.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Toivottavasti nähdään uudessa blogissani! :)</div>
Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-35046940545476281242018-07-22T05:02:00.000-07:002018-07-22T05:02:35.529-07:00Rantalomailua Yyterissä ja laivatuliaisia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/43546505461/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B1"><img alt="B1" height="533" src="https://farm1.staticflickr.com/932/43546505461_ee766d081c_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/43546504811/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B3"><img alt="B3" height="533" src="https://farm2.staticflickr.com/1766/43546504811_42a204aaef_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/28658812017/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B2"><img alt="B2" height="533" src="https://farm2.staticflickr.com/1768/28658812017_06ddef0a54_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Mä niiin nautin näistä rantakeleistä! Tää kesä tähän mennessä on ollut ihan super ihana, erityisesti säiden takia. Kesällä oon vaan selkeesti paljon energisempi ja pirteempi kun talvella. Tää kesä on ollut mulle erilainen kesä kuin koskaan aikaisemmin, sillä kaikkina aikaisempina kesinä olen treenannut monta viikkoa luisteluleireillä eri puolilla Suomea ja luistelusta olen pitänyt lomaa kaksi tai kolme viikkoa. Nyt kun en enää luistele, olen ihan itse saattanut päättää, mitä teen milloinkin. Kesäkuussa tein työpäiviä lasten liikuntaleirillä kahdeksasta neljään, mutta nyt heinäkuussa olen todella vapaasti voinut päättää omista menoistani. Tässä kuussa olen tehnyt satunnaisia työvuoroja kaupassa sekä muutamia muita keikkatöitä. Lisäksi olen myös yrittänyt valmistautua syksyn yo-kirjoituksiin lukemalla terveystietoa, ja käynyt aina välillä salilla treenailemassa tai juoksemassa lenkkejä, rullaluistelemassa tai pyöräilemässä.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Yyterin loma oli yksi tämän kuun kohokohdista. Koko päivän oli melkein +30 astetta lämmintä ja oli ihanan virkistävää käydä uimassa merivedessä. Päivän aikana ehdin ruskettua ihan mukavasti, mutta samalla onnistuin myös palamaan naamasta, sillä olin laittanut siihen vähän liian vähän aurinkorasvaa...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29694228338/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B3"><img alt="B3" height="533" src="https://farm1.staticflickr.com/930/29694228338_ba0ec469b6_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29694228828/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B4"><img alt="B4" height="552" src="https://farm1.staticflickr.com/914/29694228828_25bab25c92_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/43518923182/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B5"><img alt="B5" height="533" src="https://farm2.staticflickr.com/1781/43518923182_f75bc807a9_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tänä viikonloppuna mun äiti kävi risteilyllä, ja yllätyksekseni toi mulle kaikkia kivoja tuliaisia. Ne ketkä tuntevat mut hyvin tietää, että mä rakastan suklaata ja muita makeita juttuja sekä teetä, joten lahja oli kyllä mieluinen mulle. Toi pinkki muumikassi on mun mielestä myös tosi söpö! Teepaketin vieressä olevan keltaisen purkin sisältö ei tuosta kuvasta paljastu, mutta siellä on kuulemma kosteuspyyhkeitä sisällä. Tällaiset kivat yllätykset piristävät aina päivää :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Haluaisin nyt kuulla teiltä erilaisia kehitys- ja postausideoita tähän mun blogiin liittyen. Miten mä voisin kehittää blogiani paremmaksi? Mitä voisin tehdä erilailla/mitä teen hyvin? Minkälaisia postauksia haluaisit multa lukea? Olisi kiva kuulla teiltä mielipiteitä, joten olisi tosi kiva, jos voisit jättää kommentin alle! :)</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-30131922113004558072018-07-13T02:06:00.000-07:002018-07-13T02:06:46.721-07:00Päiväreissu Helsinkiin<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/43329888532/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B1"><img alt="B1" height="533" src="https://farm1.staticflickr.com/845/43329888532_3e1217b246_c.jpg" width="800" /></a><a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/41569862100/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B2"><img alt="B2" height="533" src="https://farm1.staticflickr.com/841/41569862100_8033dc5837_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29508079778/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B6"><img alt="B6" height="533" src="https://farm1.staticflickr.com/919/29508079778_df3a83a3a9_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/41569859740/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B4"><img alt="B4" height="533" src="https://farm2.staticflickr.com/1770/41569859740_c252d8740d_c.jpg" width="800" /></a><a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/41569861200/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B3"><img alt="B3" height="533" src="https://farm1.staticflickr.com/919/41569861200_d23d3f4e1d_c.jpg" width="800" /></a><a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/41569858970/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B5"><img alt="B5" height="533" src="https://farm2.staticflickr.com/1770/41569858970_e1f0215516_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29508076748/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B9"><img alt="B9" height="533" src="https://farm1.staticflickr.com/924/29508076748_2c8b901e01_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/42474097405/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B10"><img alt="B10" height="533" src="https://farm2.staticflickr.com/1807/42474097405_d2839b8fc7_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Vähän aika sitten tein päiväreissun Helsinkiin. Me lähdettiin aamulla klo 7.20 Onnibussilla kohti Helsinkiä ja takaisin tultiin klo 21.20. Jalat olivat aika vähän väsyneet päivän jälkeen, sillä kävelyä ton päivän aikana tuli melkein 17 kilometriä. Päivän aikana käytiin Kauppatorilla, Korkeasaaressa, Tuomiokirkolla, Kampissa ja Foorumissa ja ruokapaikoissa. Korkeasaaressa kävin viimeksi ehkä neljä vuotta sitten, joten se oli mulle paikkana jo aika tuttu. Reissu oli kiva ja sää oli onneksi tosi hyvä, joten päivän aikana sai vähän ruskettuakin.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/43379305541/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B"><img alt="B" height="600" src="https://farm1.staticflickr.com/841/43379305541_a90870d817_c.jpg" width="800" /></a></div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Syömässä me käytiin Cafe Bar No 9:ssä, jossa ruoka oli hyvää, mutta paikan viihtyisyys oli vähän huono. Korkeasaaressa me syötiin myös jätskit, ja myöhemmin illalla käytiin Starbucksilla raikkailla juomilla. Mä otin Very Berry Refreshan ja se oli kyllä tosi hyvää! Se sopi hyvin kuumana päivän viilentäjäksi. Ennen kotiin lähtöä me käytiin myös kaupassa, jonka salaattibaarista ostin itselleni pienen salaattiannoksen.</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-89735636594462654252018-06-24T09:19:00.003-07:002018-06-24T09:19:54.235-07:00Juhannustunnelmia mökiltä<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29112237088/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="F"><img alt="F" height="533" src="https://farm2.staticflickr.com/1774/29112237088_e04a3b3284_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29112241398/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="A"><img alt="A" height="533" src="https://farm2.staticflickr.com/1777/29112241398_e76c705b51_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29112235988/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="G"><img alt="G" height="533" src="https://farm2.staticflickr.com/1812/29112235988_7333812e96_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29112237788/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="E"><img alt="E" height="533" src="https://farm2.staticflickr.com/1810/29112237788_5886d6a88c_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/41174592630/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="D"><img alt="D" height="534" src="https://farm2.staticflickr.com/1822/41174592630_dcbf63ee09_c.jpg" width="800" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/41174591450/in/dateposted-public/" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="H"><img alt="H" height="533" src="https://farm1.staticflickr.com/895/41174591450_9bff0e16c6_c.jpg" width="800" /></a><br />Juhannuksen vietin tänäkin kesänä isovanhempieni mökillä. Viikonloppuun kuului veneilyä, saunomista, lettujen paistamista, grilliruoan syömistä ja pelien pelailua. Letut tosin jouduttiin paistamaan tänä vuonna sisätiloissa liiallisen tuulen vuoksi. Sää ei ollut tänäkään juhannuksena ihan parhaimmasta päästä, mutta onneksi ei kuitenkaan ihan koko aikaa satanut. Vapaapäivä töistä tuli tarpeeseen, ja kohta mulla alkaakin onneksi viimeinen työviikkoni ennen lomaa.</td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-35472193176738802072018-06-14T11:44:00.000-07:002018-06-14T11:44:01.052-07:00Arvontavoitto ja elämäni ensimmäinen kakku<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
En ole varmaan ikinä voittanut mistään arvonnasta mitään lukuunottamatta yhtä kertaa, jolloin voitin luistelukisojen arpapöydästä perheelleni leivänpaahtimen. Katselen aina netissä pyöriviä arvontoja ajatuksella: "En kuitenkaan voita mitään, joten ihan turha osallistua", enkä melkein ikinä osallistu mihinkään sellaisiin arvontoihin, joissa vain yksi tai muutama voi voittaa palkinnon. Tänä keväänä tein kuitenkin poikkeuksen ja osallistuin Himalaya Herbalsin Instagram-tilillä olevaan arvontaan. Tällä kertaa arpaonni suosi minua ja voitin laatikollisen valkaisevaa hammastahnaa ja hoitavaa käsirasvaa. Arvontaan osallistuin lähinnä valkaisevan hammastahnan toivossa, sillä olen jo jonkin aikaa sitten todennut etuhampaideni olevan hieman kellertävät, ja toiveenani olisikin saada niistä valkoiset. Myös nuo käsirasvat tulevat tarpeeseen, sillä käteni ovat jostain syystä olleet jo pitkään todella kuivat.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/42082219214/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Himalaya Herbals"><img alt="Himalaya Herbals" height="534" src="https://farm1.staticflickr.com/891/42082219214_d7bbdc21ee_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Hampaani eivät ole ikinä olleet mulla mitenkään ylpeydenaihe, sillä ne ovat olleet tosi vinot jo pitkään. Tänä keväänä sain kuitenkin vihdoin kutsun oikomishoitoon, jossa mulla todettiin erittäin paha purentavika johtuen siitä, että leukani on liian takana yläleukaani nähden. Kun purentavikani huomattiin vasta näin myöhään, ei oikominen enää tässä vaiheessa ole todellakaan mikään helppo juttu. Luvassa on iso prosessi, jonka aloittamista täytyy todella pohtia ennen siihen ryhtymistä. Tästä oikomishoidosta kerron kuitenkin lisää sitten kun olen pohtinut, aloitanko hoidon vai en.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/28926113588/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B"><img alt="B" height="534" src="https://farm1.staticflickr.com/891/28926113588_06a448d26c_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/42749834572/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="sydänkakku"><img alt="sydänkakku" height="534" src="https://farm2.staticflickr.com/1727/42749834572_f551d2dbbb_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Viime viikolla leivoin elämäni ensimmäisen kakun. Kyseessä oli sydämenmuotoinen mansikka-persikka-kakku. Aivan täydellistä siitä ei tullut, sillä se lössähti hieman keskeltä (taisi jäädä vähän raa'aksi) ja kostutin sitä ehkä hieman liikaa, mutta joka tapauksessa maistui se todella hyvältä. Kakun tekemisessä ehkä kivoin vaihe oli sen koristelu ja siihen käytinkin reilusti aikaa. En leiponut tätä kakkua minkään juhlan tai vieraiden vuoksi, lähinnä vaan perheelleni viikonlopun herkutteluhetkiin ja samalla kakunleipomisharjoituksena itselleni.</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-3343695063754955262018-05-31T10:33:00.001-07:002018-05-31T10:33:09.419-07:00Millainen on taitoluistelijan ruokavalio?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Monet ihmiset ovat elämäni aikana kysyneet, onko minulla jotakin tietynlaista ruokavaliota, jota minun pitää noudattaa taitoluistelun vuoksi. Vaikka en enää taitoluistelija olekaan, pyrin silti syömään edelleen aika samalla tavalla kuin aina ennenkin olen syönyt. Tosin joitain pieniä muutoksia olen tehnyt ruokavaliooni nyt taitoluistelun lopettamisen myötä, ja tässä postauksessa kerron niistä lisää.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Taitoluistelussa on tärkeää näyttää hyvältä ja kropassa ei saa juurikaan olla ylimääräistä rasvaa, joten ruokavalioon on kiinnitettävä huomiota. Ikinä meille ei kuitenkaan ole annettu mitään tiettyä suunnitelmaa, että mitä pitäisi syödä milloinkin, vaan enemmänkin on ohjeistettu yleisellä tasolla.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/28565561418/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="b"><img alt="b" height="533" src="https://farm1.staticflickr.com/878/28565561418_84554f2620_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><u>Näitä asioita pyrin suosimaan arkiruokailuissani:</u></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- lautasmalli (puolet kasviksia, 1/4 proteiinia ja 1/4 hiilihydraatteja)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- runsaasti marjoja, hedelmiä ja salaattia</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- maustamaton jogurtti, rahka</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- puuro</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- piltit</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- vähärasvaiset ja -sokeriset tuotteet</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- leivänpäällä kalkkunaleike kinkun sijaan</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- kala ja kana</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/27568290367/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a"><img alt="a" height="533" src="https://farm2.staticflickr.com/1756/27568290367_782185793e_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<u><b>Näitä asioita pyrin välttämään:</b></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- mehut ja limsat</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- sipsit, karkit jne.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- makeat ja suolaiset leivonnaiset</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- hampurilaiset, pitsa, nugetit, ranskalaiset, makkara, pekoni </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- vaaleat leivät</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- maustetut jogurtit ja rahkat</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- murot ja sokeriset myslit</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- välipala- ja proteiinipatukat</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- juustot</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/42387996802/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="IMG_9782 3"><img alt="IMG_9782 3" height="533" src="https://farm2.staticflickr.com/1723/42387996802_8918e802c4_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Välipaloina syön yleensä esimerkiksi hedelmiä, marjoja, rahkaa, jogurttia, pilttiä, ruisleipää Becelillä, kalkkunaleikkeellä ja kurkulla tai tuorepuuroa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><u>Miten ruokatottumukseni ovat muuttuneet huippu-urheilun lopettamisen myötä?</u></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Nykyään mun ei enää tarvitse miettiä ihan niin tarkkaan sitä, kuinka paljon tai mihin aikaan tarkalleen voin syödä ennen urheilua, mutta taitoluistellessani liian suuri annoskoko tai myöhäinen syöminen hankaloitti hyppimistä. Kun urheilin viikossa yli 20 tuntia, kulutin myös enemmän energiaa kuin nyt kun liikun ehkä 5-10 tuntia viikossa. Olen siis hieman pienentänyt annoskokojani, esimerkiksi välipaloilla sekä aamu- ja iltapaloilla syön vähemmän kuin aikaisemmin, enkä edes aina syö iltapalaa enää. Ennen söin välipaloilla leipiä, hedelmää ja jogurttia, nykyään yleensä vain vähän hedelmää tai jogurttia (tai molempia, riippuen näläntunteestani). Koulussa meillä on ruokailu jo klo 11 ja itse herään vasta puoli yhdeksän aikoihin, joten nyt kun en enää käy aamutreeneissä, niin ei mun tarvitse syödä kovin runsasta aamupalaa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/40639692270/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="1-Ruokapostaus"><img alt="1-Ruokapostaus" height="800" src="https://farm2.staticflickr.com/1740/40639692270_ba7d8ca9b2_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><u>Kuinka usein syön herkkuja? </u></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pyrin syömään arjessani usein mahdollisimman terveellisesti, mutta ruokavaliooni mahtuu myös herkkuja. Pyrin noudattamaan 80/20-periaatetta, jossa 80% ruokavaliostani koostuu terveellisistä ruoista ja 20% jostakin muusta. Pienempänä pidin aina yhden herkkupäivän viikossa ja se oli lauantai, jota odotin aina koko viikon ja lopulta päädyin syömään karkkia ja suklaata kaksin käsin koko viikon edestä. Nykyään olen sitä mieltä, että itselleni sopii paremmin se, että annan itselleni myös viikolla luvan syödä pienen määrän herkkuja, jos siltä tuntuu. Näin pystyn hillitsemään makeanhimoani paremmin. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Joskus jos haluan herkutella terveellisemmin, valitsen esimerkiksi marjoja tai hedelmäsalaattia ja siihen lisään vähän kermavaahtoa tai jäätelöä. Suurimpia herkkujani ovat kuitenkin suklaa, jäätelö, kakut ja itsetehdyt leivonnaiset. Tykkään herkutella myös pastalla ja kiinalaisella ruoalla. Suolaisisista herkuista, kuten pitsasta, hampurilaisista tai sipseistä en juurikaan tykkää, joten niitä mun tulee syötyä harvoin. Limsaa tai mehua en myöskään juo juuri koskaan. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Jos haluat jatkossakin lukea multa ruoka-aiheisia postauksia, jätä kommentti! :)</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-44760553448045593692018-05-29T05:43:00.001-07:002018-05-29T05:43:33.549-07:00Tapahtumia kuluneelta vuodelta<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tässä postauksessa kerron tapahtumista viimeisen puolen vuoden ajalta, joista en ole täällä blogissa juurikaan kertonut.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/42237495612/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="postaus7"><img alt="postaus7" height="800" src="https://farm1.staticflickr.com/976/42237495612_3c3860c20d_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kisakauteni alkoi syyskuussa, ja ensimmäiset kilpailut onnistuivat multa todella hyvin ja voitin kisan. Molemmissa valintakisoissa olin mitaleilla, ja syksyn aikana matkustimme myös kisareissulle Innsbruckiin. Kisat siellä eivät menneet kovin hyvin, mutta kokonaisuudessaan reissu oli kuitenkin kiva.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/42237498452/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="postaus6"><img alt="postaus6" height="534" src="https://farm1.staticflickr.com/960/42237498452_da313aa4a2_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Joulukuun SM-kisoissa olin kuudes, viime vuonna olin neljäs. Harjoitusjakso syksyllä oli ollut huono, joten en voinut odottaakaan kisoista mitenkään erityisen hyvää menestystä. Yritin kuitenkin tehdä parhaani ja nauttia esiintymisestä yleisölle. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/28411004868/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Kollaasit"><img alt="Kollaasit" height="577" src="https://farm1.staticflickr.com/902/28411004868_fe09840785_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tänä vuonna Pohjoismaiden mestaruuskilpailut järjestettiin Rovaniemellä. Nämä olivatkin jo kuudennet PM-kilpailut, joihin pääsin edustamaan Suomea. Urani ehkä parhaimmat hetket ovatkin tulleet PM-kisoista, kuten esimerkiksi Junioreiden Pohjoismaiden mestaruus sekä myös Noviisisarjassa kultamitalin voitto.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tällä kertaa kisat eivät onnistuneet toivotulla tavalla. Lyhytohjelmassa kaaduin kolmoisflipin, jossa nilkkani vääntyi. Pystyin luistelemaan ohjelman loppuun, mutta vapaaohjelmaan en enää pystynyt jatkamaan. Kisan keskeyttäminen harmitti todella paljon, sillä olin pohtinut urani lopettamista kevääseen ja tiesin, että nämä todennäköisesti jäisivät viimeisiksi arvokisoikseni. Ja oikeastaan ne jäivätkin koko urani viimeisiksi kilpailuiksi.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Vääntynyt nilkka oli sama nilkka, josta minulla viime keväänä venähti nivelsiteet, ja pari vuotta sitten siihen tuli pieni murtuma. Loppukevät kuluikin sitten nilkkaa kuntouttaessa, kevätnäytöstä harjoitellessa ja sen pohtimisessa, että aionko jatkaa uraani enää.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/41562749864/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="postaus5"><img alt="postaus5" height="800" src="https://farm1.staticflickr.com/978/41562749864_4ea107a4ec_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
PM-kilpailuista Rovaniemeltä matkustin Ouluun siskoni luokse noin neljäksi päiväksi. Oulussa menin valmentamaan siskoni kanssa pieniä luistelijoita, vaikka alussa nilkkaani sattui vielä luistimilla seisominenkin.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/28410987788/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="postaus3"><img alt="postaus3" height="800" src="https://farm1.staticflickr.com/975/28410987788_8eae348f93_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kevääseeni kuului myös yo-kirjoitukset, penkkarit ja abiristeily. Nuo kaikki tapahtumat olivat mieleenpainuvia kokemuksia, joita tuskin tulen unohtamaan. Abiristeilyn kohokohtana oli JVG:n esiintyminen, sillä JVG on yksi lempiyhtyeistäni.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Taitoluistelu-urani päättyminen tapahtui viikon seuramme kevätnäytöksen jälkeen. Lopettaminen oli ehkä suurin ja haastavin päätös, mitä koskaan olen joutunut tekemään. Päätös lopettamisesta ei syntynyt ihan hetkessä, sillä olin kuitenkin pitkään harkinnut ja pohtinut sitä.<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/42237530562/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="postaus2"><img alt="postaus2" height="800" src="https://farm1.staticflickr.com/954/42237530562_d4a28b2d65_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Lopettamisen jälkeen elämäni on ollut erilaista kuin koskaan ennen. Olen itse saanut vapaasti päättää mitä teen milloinkin, ja olen kokenut vapauden mielekkääksi asiaksi. Olen mm. käynyt valmentamassa pienempiä luistelijoita, urheillut ja liikkunut omatoimisesti ja keskittynyt koulujuttuihin. Olen ollut ihan tyytyväinen päätökseeni.</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script> <script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-56719562217654501872018-05-21T10:44:00.000-07:002018-05-21T10:44:49.454-07:00Yo-tuloksia ja uusia haasteita<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/42184655042/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Kevät"><img alt="Kevät" height="600" src="https://farm1.staticflickr.com/977/42184655042_17640767c2_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Moi!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Viime aikoina on ollut ihan superihania säitä, on ollut niin lämmin. Luin uutisesta, että viime kesänä hellepäiviä oli tasan yksi Tampereella, mutta tänä vuonna niitä on ollut jo nyt toukokuussa aika monta. Toivotaan, että nää lämpimät ilmat jatkuis vielä kesäkuussakin.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Viime viikolla julkaistiin kevään ylioppilaskirjoitusten tulokset ja mä sain tietää matikan ja ruotsin arvosanat. Ruotsista sain E, mihin olin vähän pettynyt, sillä prelistä sain L. Matikasta sain M, jonka menen varmaan syksyllä korottamaan. Tavoitteena mulla olisi päästä vuoden päästä kauppakorkeakouluun, mutta tuskin sinne ainakaan todistusvalinnalla tulen pääsemään enkä välttämättä pääsykokeellakaan ekalla yrityksellä, sillä kilpailu kauppakorkeeseen on kovaa. Eniten mua kiinnostaisi siellä markkinointi, yrittäjyys ja johtaminen.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/40423651240/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="image1"><img alt="image1" height="534" src="https://farm1.staticflickr.com/957/40423651240_e52b3d0425_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kesäkuun alussa mulla alkaakin sitten kesätyöt liikuntaleirien ohjaajana. Pääsin vähän aika sitten myös Ekstraajille keikkatyöhön, eli siinä työssä teen satunnaisesti keikkavuoroja S-ryhmän kauppoihin, joko hyllytystä tai kassalla toimimista. Olinkin jo ensimmäisessä työvuorossani ja olihan se aika jännää, kun oli niin paljon asioita, mitä en vielä osannut ja muistanut. Vielä on siis paljon harjoteltavaa, mutta ehkä se tästä pikkuhiljaa kokemuksen myötä helpottuu.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tajusin, että mulla on tosi paljon kuvia tallessa puhelimessani ja kamerassani tältä vuodelta, joita en ole tänne blogiin jakanut. Kuluneena vuonna mulla ei ollut aikaa, intoa eikä energiaa päivittää tätä blogia, koska olin tosi usein niin väsynyt ja uupunut arjesta. Blogini on siis ollut hyvinkin hiljainen jo pitkään, mutta nyt ajattelin korjata asian ja postailla useammin. Tässä koeviikon lukemisten ohessa yritän siirtää ja läpikäydä niitä puhelimen muistiani täyttäviä tuhansia kuvia, jotka eivät ole missään vaiheessa vielä koneelleni päässeet.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ajattelin tehdä ainakin pari luisteluaiheista postausta, toisen mun urani viimeisestä kaudesta ja toisen yleisesti mun luistelu-urastani. Miltä kuulostaisi? :)</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-54635452532759602772018-05-08T12:49:00.000-07:002018-05-10T09:20:01.083-07:00Elämä ilman luistelua<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/41081270225/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="2"><img alt="2" height="533" src="https://farm1.staticflickr.com/980/41081270225_a77b3f681d_c.jpg" width="800" /></a>Siitä on nyt vähän yli kuukausi aikaa, kun tein tähänastisen elämäni suurimman päätöksen - taitoluistelun lopettamisen. Elämäni ilman luistelua on ollut aika lailla sellaista kuin sen kuvittelinkin olevan, eli rennompaa ja vapaampaa. Enää mun ei ole tarvinnut herätä puoli seitsemältä aamulta liian lyhyiden yöunien jälkeen aamutreeneihin, vaan olen saanut herätä joka päivä vasta kahdeksan jälkeen (lukuunottamatta yhtä päivää, jolloin heräsin kuudelta Vantaalla pidettävää luistelukouluohjaajakoulutusta varten). Itse en ole yhtään aamuihminen, joten on ollut tosi ihanaa saada vihdoin herätä siihen itselle sopivaan aikaan. Olen ollutkin nyt yleisesti paljon virkeämpi ja iloisempi. Toki sitten työelämään siirtyessä täytyy varautua myös niihin aikaisiin herätyksiin, mutta nyt nautin näistä myöhäisistä herätyksistä, kun siihen mulla on vielä mahdollisuus.</div>
<div style="text-align: center;">
Olen kuitenkin tyytyväinen, että en tehnyt lopettamispäätöstäni yhtään aikaisemmin, sillä olen kuitenkin saanut luistelulta niin paljon asioita, joista kaikista olen todella kiitollinen.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/41981236331/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="1"><img alt="1" height="800" src="https://farm1.staticflickr.com/825/41981236331_cbf9b6f757_c.jpg" width="534" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
En ole ainakaan vielä kaivannut taitoluistelijan arkea. Jäälle olen päässyt luistelukouluohjaajan roolissa, joten ainakin jollain tapaa olen saanut pitää vielä lajia itselläni yllä. En ole kaivannut jokapäiväisiä monia tunteja kestäviä harjoituksia ja paineen alla kisaohjelmien harjoittelemista. Ainoastaan kroppani kaipasi jo melkein heti lopettamisen jälkeen urheilua, ikään kuin olisin saanut vieroitusoireita luistelun ja urheilun lopettamisesta. Aloinkin sitten urheilemaan ja liikkumaan muussa muodossa lopettamiseni jälkeen säännöllisesti, mutta omaa kroppaani ja mieltäni kuunnellen. Ostin kuukausikortin tanssisalille ja olen käynyt erilaisilla tanssitunneilla sekä ostin kuntosalijäsenyyden Fitness 24 7 -salille. Olen pyrkinyt urheilemaan tai liikkumaan lähes joka päivä ainakin tunnin, vapaapäiviä olen pitänyt aina kun siltä on tuntunut. En pakota itseäni mihinkään ja tavoitteenani tällä hetkellä liikunnan suhteen on pysyä hyvässä kunnossa ja huoltaa kehoa.<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/41262433384/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="4"><img alt="4" height="533" src="https://farm1.staticflickr.com/906/41262433384_0963c968a2_c.jpg" width="800" /></a><a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/41081263425/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="3"><img alt="3" height="533" src="https://farm1.staticflickr.com/970/41081263425_d44646d322_c.jpg" width="800" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Jaksamisen lisäksi positiivista uudessa elämässäni on vapaus. Nyt minulla on mahdollisuus hakea kesätöitä sekä ehkä myös töitä koulun ohelle, ja olenkin viettänyt aika paljon aikaa työhakemusten tekemisessä ja työhaastatteluissa käymisessä. Sainkin jo kesäkuulle töitä lasten liikuntaleirien ohjaajana ja kyseisessä työssä voinkin hyödyntää omaa urheilutaustaani. Tavoitteenani olisi kuitenkin löytää vielä tämän työn lisäksi muitakin töitä. Olen myös haaveillut oman yrityksen perustamisesta, mutta näin nuorena ilman rahallisia säästöjä tai tarkkaa suunnitelmaa olisi se hankalaa. Ehkä vielä joskus saan toteutettua haaveeni, kun olosuhteet ovat siihen sopivat ja yritysidea selkeä.</div>
<div style="text-align: center;">
<br />
Koulu on myös vienyt suuren osan päivistäni, sillä nyt olen ottanut itselleni tähän jaksoon enemmän kursseja verrattuna aikaisempiin jaksoihin. Koulun ja muiden asioiden lisäksi olen viettänyt aikaa kavereideni kanssa ja ollut tekemättä mitään sen ihmeempiä. Viime aikoina olen elänyt vähän sellaisella asenteella, että jos teen joka päivä jonkin yhden uuden tai jollain tapaa itseäni kehittävän asian, niin se riittää. En tiedä vielä tarkkaan, mitä tulen tulevana vuonna tekemään, mutta toivon, että eteeni aukeaisi vielä useita uusia mahdollisuuksia.</div>
Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-49197440089824216642018-04-03T05:11:00.000-07:002018-04-04T03:38:52.560-07:00Taitoluistelu-uran lopettaminen / Quitting figure skating(Translation in English after the Finnish part)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg18OjUWLT3c2ASPmt5ax34j7IG7GMKDEPAz1iM5Wqmfz9q4iqFgoBtHFoxW6AAHiqwiL0ubci5rLNZPr1J3j5NwZ3tE5amH7Q-yRUUmBgs8EckXbKz-_56yytqXpambl2Om1K8EVWw8F2h/s1600/BS0P8720.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg18OjUWLT3c2ASPmt5ax34j7IG7GMKDEPAz1iM5Wqmfz9q4iqFgoBtHFoxW6AAHiqwiL0ubci5rLNZPr1J3j5NwZ3tE5amH7Q-yRUUmBgs8EckXbKz-_56yytqXpambl2Om1K8EVWw8F2h/s640/BS0P8720.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">kuva: Mia Surakka / Mia-Tuote Oy</span></div>
<br />
<b>21.3.2018</b> Tein elämäni vaikeimman päätöksen - päätin lopettaa kilpaurani taitoluistelijana. Päätös oli todella vaikea, vaikka olinkin miettinyt sitä jo syksystä lähtien. Kuluneen kauden aikana olen ollut pitkään väsynyt ja ylikuormittunut. Koulun ja luistelun yhdistäminen tällä tasolla on vaikeaa, kun harjoitustunteja kertyy viikossa yli 20 tuntia, niin koulun ja treenien lisäksi vapaa-aikaa ei jää juuri yhtään ja palautuminen ja yöunet jäävät helposti liian vähäisiksi. Erityisen vaikeaa elämästäni teki se, että pyrin hoitamaan koulun sekä luistelun molemmat niin hyvin kuin vain pystyin ja arjen kokonaiskuormitus oli jo pitkään ollut minulla niin suuri, etten kokenut ikinä palautuvani tarpeeksi. Ehkä fyysisesti ehdin palautumaan, mutta en henkisesti. En enää nauttinut elämästäni samalla tavalla kuin ennen ja aloin vain haaveilla asioista, joita voisin toteuttaa "sitten kun on aikaa", "sitten kun ei enää tarvitse käydä aamutreeneissä" ja "sitten kun saan ihan itse päättää, mitä milloinkin teen". Aloin yksinkertaisesti kyllästymään kiireiseen ja aikataulutettuun elämääni ja vähitellen mieleeni hiipi ajatus taitoluistelun lopettamisesta. En halunnut enää elää elämää, josta en nauti. Lopullinen päätös lopettamisesta syntyi seurani kevätnäytöksen jälkeen yhdessä valmentajieni kanssa.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/24850012783/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="PicMonkey Collage 2"><img alt="PicMonkey Collage 2" height="516" src="https://farm2.staticflickr.com/1441/24850012783_c03ac13732_o.jpg" width="800" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
Tiedän, että olen saavuttanut aika paljon taitoluistelu-urani aikana, kuten mm. junioreiden Pohjoismaiden mestaruuden, kolme SM-mitalia sekä olen kahdesti päässyt Junioreiden Grand Prix -kilpailuihin ja ollut aikuisten sarjassa varasijalla EM-kilpailuihin. Parin viime vuoden aikana en kuitenkaan ole kehittynyt niin paljoa, kuin aikaisemmin kehityin, ja viime kausi meni kokonaisuudessaan huonommin kuin edeltävä kausi. Koska olen aina ollut perfektionisti ja tavoitteellinen luonteeltani, luistelu ei tee minua täysin onnelliseksi, jos en näe tekemisessäni kehittymistä tai tuloksia. Myös tämä on ollut yhtenä syynä lopettamiseeni. En enää usko tarpeeksi omiin kykyihini ja mahdollisuuksiini kehittyä luistelijana kohti kirkkainta maailman kärkeä. Ja jos ei usko omiin kykyihinsä, niin ei silloin voi kehittyäkään.<br />
<br />
En koe, että minulta olisi jäänyt jotakin merkittävää saavuttamatta, vaikka en päässytkään EM- ja MM-kisoihin tai Olympialaisiin. En koe katkeruutta siitä, että en saavuttanut SM-mitalia aikuisten sarjassa, vaikka lähellä se olikin. Jos olisin nyt vielä päättänyt jatkaa luistelua ja tavoitella näitä asioita, olisi se vaatinut erittäin paljon energiaa, jaksamista ja sitoutumista vielä pitkän aikaa. En ehkä pystyisi siihen enää. Olenhan jo kuitenkin tähän asti antanut tälle lajille niin paljon koko lapsuus- ja nuoruusikäni ajan.<br />
<br />
Suurin syy lopettamiseeni oli liian raskas elämäni, mutta muitakin syitä taustalta löytyi. Viimeisen kolmen vuoden aikana loukkasin kolme kertaa nilkkani (ensimmäisellä kerralla se murtui ja kahdella muulla kerralla venähtivät nivelsiteet). Nilkkavammojen jälkeen en ole voinut luottaa nilkkaani täysin ja jokainen vamma on tietysti estänyt harjoittelua ja kehittymistäni. Myös taitoluistelun kalleus ja sen vaikuttaminen perheeni taloudelliseen tilanteeseen oli myös yksi lopettamiseni syistä.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5ELlHfXZE1z7nrLjfCUXAsDOW5vvjjErBzS377GEtghM6YEd4mACxBq_-OnybwfG_lecODMKcv6ZQagC66uRa5QEH8T3ReI0PsU7NmYs4gLZZvYdyWZc0__r2_-0oDo2RhSvh4Dj9DEdL/s1600/15561135736_e01a57bbc0_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="577" data-original-width="759" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5ELlHfXZE1z7nrLjfCUXAsDOW5vvjjErBzS377GEtghM6YEd4mACxBq_-OnybwfG_lecODMKcv6ZQagC66uRa5QEH8T3ReI0PsU7NmYs4gLZZvYdyWZc0__r2_-0oDo2RhSvh4Dj9DEdL/s1600/15561135736_e01a57bbc0_o.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBvFpCbud-2CQ_ELOGbwVt1aZB7ymSqA9jvAsgYnKMJvHc8weA4v7iuuQOM9Q-FQliWPRYOhzRGQLLDkpJGlUoCJXNldUoHwEjENpmVNltL13GMROEzKWQv4eCohi7giZG5xZpQa5y87yF/s1600/joannaBS0P9445.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBvFpCbud-2CQ_ELOGbwVt1aZB7ymSqA9jvAsgYnKMJvHc8weA4v7iuuQOM9Q-FQliWPRYOhzRGQLLDkpJGlUoCJXNldUoHwEjENpmVNltL13GMROEzKWQv4eCohi7giZG5xZpQa5y87yF/s1600/joannaBS0P9445.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">kuva: Mia Surakka / Mia-Tuote Oy</span></div>
Äitini on aina rakastanut taitoluistelua, ja lopettamisestani kertominen hänelle ei ollut helppoa, sillä tiesin, ettei hän pitäisi siitä. Nyt olen kuitenkin alkanut ymmärtää, että en voi luistella vain miellyttääkseni äitiäni tai ketään muutakaan, jos itse en ole täysin tyytyväinen elämääni. Kaikista tärkeintä on tehdä tätä itseään varten. Päätöksenteon alkuvaiheessa pelkäsin, että mitä jos alan katumaan päätöstäni, mutta nyt alan olemaan jo aika varma siitä, että olen tehnyt oikean ratkaisun.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuMwPiwT9Po0Zk2PKfVexts8iYD2dHTxXsfjZbf_r3NJg-loojvyWECiuMVDqKgZrLmmS_e_NmsRIiSamZN4kmLSowFNmRmLhyphenhyphenUHIx8v3kKFC2EUQibce-qneBgb7_iqdTibgZ9HgYMWIc/s1600/IMG_8743.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="666" data-original-width="1000" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuMwPiwT9Po0Zk2PKfVexts8iYD2dHTxXsfjZbf_r3NJg-loojvyWECiuMVDqKgZrLmmS_e_NmsRIiSamZN4kmLSowFNmRmLhyphenhyphenUHIx8v3kKFC2EUQibce-qneBgb7_iqdTibgZ9HgYMWIc/s640/IMG_8743.JPG" width="640" /></a></div>
Haluan kiittää kaikkia, jotka ovat olleet mukana tukemassa uraani. Erityisesti kiitos vanhemmilleni sekä isovanhemmilleni, sillä ilman heitä tämä ei olisi ollut mahdollista. Kiitos myös sponsoreilleni <a href="http://www.miatuote.fi/" target="_blank">Mia-Tuotteelle</a> upeista kisapuvuista, <a href="https://www.goldenskate.fi/" target="_blank">Golden Skatelle</a> ammattitaitoisesta luistinhuollosta, <a href="https://www.tampereenurheiluakatemia.fi/" target="_blank">Tampereen Urheiluakatemialle</a> TOP-Team tukipalveluista, <a href="https://cap.fi/" target="_blank">Autokoulu CAP:lle</a> hyvästä ajo-opetuksesta sekä <a href="http://nice-skate.com/">nice-skate.com</a> taitorullaluistimista. Kiitos myös kaikille muillekin, jotka olette seuranneet uraani ja kannustaneet minua.<br />
<br />
Nyt aion keskittyä uusiin asioihin elämässäni, kuten esimerkiksi valmentamiseen ja tanssiin. Ja saa nähdä, jos vielä jonakin päivänä päädyn show-luistelijaksi maailmalle.<br />
<br />
<br />
<b>in English:</b><br />
<br />
<b>On 21.3.2018</b> I made the biggest decision of my life - I decided to quit my figure skating career. The decision was really hard, even though I had been thinking about it since last autumn. I was quite tired, unhappy and not willing to go to morning practices for almost the whole competition season. It has been really hard for me to combine school and skating because I have always tried to do both of them as well as I can.<br />
<br />
I know that I have achieved quite a lot in figure skating, but lately my skills have not improved that much and I haven't learned any new jumps. As I have always been a perfectionist and a goal-directed person, skating does not make me entirely happy if I don't see any results and progression.<br />
<br />
There were many reasons why I quit figure skating, but the biggest reason was that I wasn't able to recover well enough from skating and school, and to be honest I didn't even like my everyday life anymore. It all was just too hard for me. When I came to the point that I woke up in the morning asking myself before the morning practice "Do I really have to go?" I started wondering why I was even doing something I didn't even enjoy. There are so many other things in life I can do, and I don't want to spend my life being unhappy and waiting for better times to come.<br />
<br />
My mom has always loved figure skating, and it was hard to tell her about my decision, because I knew she wouldn't like it. But now I have started to realise that I can't do figure skating just for her if I am not entirely happy. This is my life after all. In the beginning I was afraid that some day I would regret that, but now I think I have made the right choice.<br />
<br />
Figure skating is a very expensive hobby and that was also one of the reasons why I quit skating. I'm thankful to my parents and grandparents for financing my skating, even though it has not been easy for them. I also want to thank all of my sponsors for supporting me.<br />
<br />
Now I'm starting to focus on new things in life, such as figure skating coaching and dancing. And who knows, maybe some day I will end up to performing in figure skating shows abroad.Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-34214268494777134652017-10-19T03:48:00.001-07:002017-10-19T03:50:01.316-07:00Kauden ensimmäiset kilpailut + video<div style="text-align: center;">
Kauteni ensimmäiset kilpailut olivat syyskuussa. Kisat järjestettiin täällä Tampereella omassa kotihallissani, ja näissä kilpailuissa kilpailtiin vain lyhytohjelmilla. Kilpailusuoritukseni meni multa todella hyvin, paljon paremmin kuin ikinä olisin osannut odottaa. Tein lähes täydellisen suorituksen, jota taitoluistelussa on todella vaikea tehdä, tai ainakin mulle on. En ollut vielä kertaakaan onnistunut harjoituksissa tekemään ohjelmaa, jossa jokainen ohjelmani elementti olisi onnistunut, joten tunne kisasuorituksen jälkeen oli uskomattoman hyvä. Vaikka kyseessä olikin kauden avauskilpailu, onnistuin tekemään elämäni parhaan ohjelman. Tulokseen olin todella tyytyväinen ja pisteiksi sain uudet ennätyspisteeni 54,01, eli lyhytohjelman ennätyspisteeni paranivat viidellä pisteellä.<br />
<br />
Lyhyt- sekä vapaaohjelmani ovat molemmat tällä kaudella uusia, ja ohjelmieni koreografina toimi Kiira Korpi. Oli hienoa työskennellä Kiiran kanssa, ja mielestäni näissä ohjelmissa näkyykin Kiiran kädenjälki. Pukuni teetin tänäkin vuonna <a href="http://www.miatuote.fi/" target="_blank">Mia-Tuotteella</a>, ja olen tykännyt uusista puvuistani todella paljon. Kuvia puvuista luvassa myöhemmin :)<br />
<br />
Alla on vielä video blues-tyylisestä lyhytohjelmastani syyskuun kilpailusta.<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="450" src="https://www.youtube.com/embed/MSX7tbIyDgc?rel=0" width="800"></iframe></div>
Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-26945866335077267622017-10-01T09:15:00.000-07:002017-10-01T09:15:46.915-07:00VolyymiripsienpidennyksetOlen joskus miettinyt, kuinka ihanaa olisi omistaa pitkät ja tuuheat ripset, sillä omat ripseni ovat luonnostaan todella vaaleat ja huomaamattomat. Nyt sain kuitenkin mahdollisuuden näyttäviin ripsiin, sillä pääsen tekemään yhteistyötä <a href="http://www.ihana.info/" target="_blank">Kauneuskeskus IHANA</a>:n kanssa. Heidän kauttaan saan ripsienpidennykset eli volyymiripset, joita huollan tasaisin väliajoin kauneuskeskuksessa.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/37174659970/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Untitled collage (1)"><img alt="Untitled collage (1)" height="690" src="https://farm5.staticflickr.com/4401/37174659970_3841e156a4_o.jpg" width="800" /></a></div>
Ripsienpidennykset helpottavat arkea, sillä niiden kanssa ei tarvitse laittaa ripsiväriä ollenkaan, ja ripset näyttävät ympäri vuorokauden tuuheilta ja pitkiltä. Alkuun ripsiin piti vähän totutella, sillä kasvoja ei saa hieroa silmien alueelta niin kuin ennen, etteivät ripset irtoaisi, mutta pian siihenkin tottuu.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Ensimmäisistä ripsienpidennyksistäni pyysin aika luonnolliset, sillä en halunnut heti ensimmäisistä volyymiripsistäni liian erottuvia. Parin viikon päästä menin ensimmäiseen ripsihuoltoon, jossa otin ripsiin lisää pituutta ja tuuheutta. Nyt ripsissäni on pituutta 11 mm ja näistä olen tykännyt. Ripsihuollossa on myös kiva käydä, sillä työntekijät ovat Kauneuskeskus IHANA:ssa mukavia ja ammattitaitoisia ja luotan heidän osaamiseensa.<br />
<div>
<br /></div>
Ensimmäisellä kerralla ripsienlaiton yhteydessä myös kulmani värjättiin, joten kulmiakaan mun ei siis tarvinnut meikata vähään aikaan. Kulmien värjäystä aion ehkä vielä jossain vaiheessa ottaa uudestaan, sillä myös mun kulmat ovat luonnostaan todella vaaleat, ja värjättyjen kulmien kanssa ei tarvitse huolehtia kulmien meikkaamisesta joka aamu ja voi ilman meikkiä näyttää myös omasta mielestä hyvältä.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/23579384868/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="A IMG_7621 1"><img alt="A IMG_7621 1" height="533" src="https://farm5.staticflickr.com/4469/23579384868_ed723e492a_o.jpg" width="800" /></a></div>
<br />
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-68495547393109518962017-08-24T10:12:00.000-07:002017-08-24T12:02:51.399-07:00Haasteena arki, taitoluistelu ja bloggaaminen<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kuvat: <a href="http://msphotoarts.com/" target="_blank">Mika Suvanto</a>, Vaatteet: <a href="http://miatuote.fi/" target="_blank">Mia-Tuote</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kävin kesällä yhtenä aamuna ottamassa kuvia valokuvaaja Mika Suvannon kanssa täällä Tampereella. Mielestäni kuvat onnistuivat hyvin, vaikka olikin vähän viileä, sillä kello oli vasta seitsemän aamulla, kun aloitimme kuvaukset. Voi olla, että saatan vielä tässä syksyllä käydä Mikan kanssa ottamassa lisää jotain kuvia, sillä sen verran hyvät kokemukset näistä kuvauksista jäi mulle.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/36608302152/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="E (2)"><img alt="E (2)" height="450" src="https://farm5.staticflickr.com/4338/36608302152_2eb31d2c51_o.jpg" width="800" /></a></div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/36608303672/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="D"><img alt="D" height="500" src="https://farm5.staticflickr.com/4342/36608303672_16db446f7e_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/36639194161/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="E (1)"><img alt="E (1)" height="800" src="https://farm5.staticflickr.com/4362/36639194161_796b104cb9_o.jpg" width="500" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/36608302842/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B"><img alt="B" height="800" src="https://farm5.staticflickr.com/4371/36608302842_ac37fe81e3_o.jpg" width="500" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/36381455610/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="A"><img alt="A" height="500" src="https://farm5.staticflickr.com/4415/36381455610_2d726bfe91_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/36381455230/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="blogiin"><img alt="blogiin" height="640" src="https://farm5.staticflickr.com/4384/36381455230_811754c10a_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tällä hetkellä mun elämä on tosi kiireistä. Kolmas vuosi lukiossa on lähtenyt käyntiin ja treenejä on monta kertaa viikossa aamuisin ja iltaisin. Välillä mulle on tullutkin sellainen tunne, että miten mä jaksan tätä kaikkea? Viime päivinä mä oon ollut jonkin verran stressaantunut ja ahdistunut ja mun itseluottamus on ollut heikko, ja treeneissä on mennyt jo pitkään huonommin kuin yleensä, joten valmentajat sanoivat mulle, että mun kannattaisi nyt ottaa pieni aikalisä. Olen ollut nyt siis pari päivää poissa harjoituksista ja selvitellyt ajatuksiani, ja huomenna mun olisi taas tarkoitus palata jäälle. Pitkää taukoa treeneistä en halua pitää, sillä haluan pysyä kunnossa ja pitää taitoni tallessa. Mutta sitä mun täytyy vielä pohtia, että pystynkö oikeasti harjoittelemaan näin montaa kertaa viikossa ja samaan aikaan käydä koulua, ilman että oikeasti palan loppuun. Luistelu on asia, jota rakastan ja nautin tehdä, enkä ollenkaan haluaisi, että luistelu ja koulu aiheuttaisi sen, että mun arki olisi pakonomaista, ahdistavaa ja joka viikko aina samanlaista. Vaikka töitä on tehtävä, pitäisi tästä kaikesta silti kuitenkin pystyä nauttimaan. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Välillä mietin myös ehkä liiankin usein sitä, mitä ihmiset musta ajattelevat, kun teen jotakin. Esimerkiksi tää blogin pitäminen on sellainen asia, mitä pohdin usein. En tunne juuri ketään luistelijoita, jotka kirjoittaisivat blogia, eikä melkein kukaan kavereistani tai tuttavistanikaan omista blogia, joten helposti alan itse miettiä, että onko tämä kaikki jotenkin "turhaa" ja "outoa" puuhaa muiden mielestä, ja että mitä kaikki musta oikein ajattelee, kun teen jotakin sellaista, mitä moni muu ei tee. Ehkä myös senkin takia tänne blogiin kirjoittaminen on vähentynyt mulla nyt vuosi vuodelta. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Nilkkani on parantunut hyvin, ja heinäkuun viimeisellä viikolla pystyin harjoittelemaan jäällä kaikkia kolmoishyppyjä. Teippaan vielä kuitenkin nilkkani urheiluteipillä jäätä varten ja oheisissa käytän nilkkatukea. Jäällä tuntuu siltä, kuin olisin joutunut aloittamaan kaiken alusta, sillä hyppyjeni tekniikka mulla on aika pahasti edelleen hakusessa. Olen päässyt nyt muutamia kertoja myös niitä vaikeimpia kolmoishyppyjä, mutta kaikissa hypyissä toistovarmuuteni on vielä niin heikko, että kisakuntoon päästäkseni on mun tehtävä paljon töitä.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Mutta ehkä se tästä vielä lähtee, kunhan muistan olla stressaamatta liikaa ja antaa aikaa itselleni.</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-35135407709044762652017-07-06T11:08:00.001-07:002017-07-06T11:08:23.674-07:00Lomailua Oulussa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35628767951/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Nallikari"><img alt="Nallikari" height="533" src="https://farm5.staticflickr.com/4096/35628767951_ffa12a8321_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/34871315444/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="A4"><img alt="A4" height="533" src="https://farm5.staticflickr.com/4035/34871315444_e88fbf8db6_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35585380241/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B2"><img alt="B2" height="644" src="https://farm5.staticflickr.com/4147/35585380241_ac2c8420ec_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35629094921/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Nallikari"><img alt="Nallikari" height="533" src="https://farm5.staticflickr.com/4128/35629094921_dbdc332b53_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/34919714944/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Nallikari 2"><img alt="Nallikari 2" height="533" src="https://farm5.staticflickr.com/4253/34919714944_603d00eeaa_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35591480632/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="y1"><img alt="y1" height="533" src="https://farm5.staticflickr.com/4286/35591480632_893bb436df_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35591481702/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Y2"><img alt="Y2" height="533" src="https://farm5.staticflickr.com/4076/35591481702_8203706b7c_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/34919835334/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Joanna Kallela 4"><img alt="Joanna Kallela 4" height="533" src="https://farm5.staticflickr.com/4031/34919835334_0c68fd6522_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35761065585/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Joanna Kallela 3"><img alt="Joanna Kallela 3" height="533" src="https://farm5.staticflickr.com/4212/35761065585_ab13dcf8f6_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Kaksi alinta kuvaa by Sirpa Siik Photography</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
Toisen lomaviikkoni vietin Oulussa siskoni luona. Säät olivat onneksi siellä hyvät niinä päivinä kun Oulussa olin käymässä. Oulussa olen käynyt kerran aikaisemmin, mutta nyt pääsin näkemään kaupunkia vielä lisää. Pakko myöntää, että Oulu on kyllä tosi kaunis kaupunki. Nallikarin ranta oli upea, harvasta paikasta Suomessa löytää noin kivaa rantaa. Oltiin siellä pari tuntia, ja sitten kun oltiin lähtemässä pois, niin ihan yhtäkkiä rannalle tuli kova hiekkamyrsky. Hiekkaa lensi joka suunnasta ja ranta tyhjeni kyllä äkkiä. En oo tollasta hiekkamyrskyä edes ennen nähnyt! :D</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
Oulun reissun ensimmäisenä päivänä kävin kuvailemassa ihanassa ilta-auringossa valokuvaaja Sirpa Siikin kanssa. Lisää kuvia tulossa myöhemmin :) Mutta nyt mun toinen lomaviikko luistelusta on tullut päätökseen, ja huomenna suuntaan kohti Joensuuta luisteluleirille. Joensuun leirin jälkeen käynnistyy mun viimeinen lomaviikko, tosin silloinkin kuitenkin treenailen kotona omatoimisesti, vaikka lomalla olenkin. Loma treeneistä on oikeestaan vaan hyväksi, keho ja mieli ehtii palautua, ja syksyllä jaksaa taas treenata täysillä.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-14869732391085180002017-06-25T12:29:00.001-07:002017-06-25T12:29:55.459-07:00Keskikesän juhlaa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35395579731/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B4"><img alt="B4" height="533" src="https://c1.staticflickr.com/5/4254/35395579731_695c20a7e2_o.jpg" width="800" /></a></div>
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35526175975/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B3"><img alt="B3" height="533" src="https://c1.staticflickr.com/5/4206/35526175975_1a97955b31_o.jpg" width="800" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35359123932/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B12"><img alt="B12" height="533" src="https://c1.staticflickr.com/5/4212/35359123932_24473607d5_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/34685251634/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B9"><img alt="B9" height="533" src="https://c1.staticflickr.com/5/4229/34685251634_8219a89fe7_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35359704192/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="PicMonkey Image"><img alt="PicMonkey Image" height="533" src="https://c1.staticflickr.com/5/4263/35359704192_cf83447c5f_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/34716925973/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B10"><img alt="B10" height="533" src="https://c1.staticflickr.com/5/4280/34716925973_0c921b97f1_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/34685258224/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B6"><img alt="B6" height="533" src="https://c1.staticflickr.com/5/4229/34685258224_15cc435e74_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/34685280094/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B13"><img alt="B13" height="533" src="https://c1.staticflickr.com/5/4254/34685280094_7e32ba6d32_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tänä juhannuksena olimme perheeni kanssa mökillä, Mökillä on niin paljon kuvattavaa, kun maisemat ovat siellä niin erilaiset kuin kotona, joten viikonlopusta suuri osa kului valokuvatessa. Valokuvaamisesta ja kuvattavana olemisesta on tullut mulle harrastus, jota tykkään tehdä, aina kun mulla on siihen aikaa. Valokuvat ovat aina olleet mulle tärkeitä, sillä niiden avulla voin ikuistaa hetket ja muistella menneitä tapahtumia. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Nyt on viikon loma luistelusta pidettu ja juhannusta vietetty, ja on aika palata taas jäälle. Seuraavaksi suuntaan leirille Valkeakoskelle. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-54378664408377269932017-06-24T04:11:00.000-07:002017-07-02T02:30:33.867-07:00Mitä mulle kuuluu?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Moi!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Mun blogin päivittäminen on viime aikoina jäänyt tosi vähälle. Lähinnä sen takia, että mun arki on ollut todella kiireistä, eikä mun aika ole riittänyt tähän. Bloggaaminen ei ole pelkästään tekstien kirjoittamista blogiin, vaan valokuvien ottaminen, kuvien siirtäminen koneelle, kuvien muokkaaminen ja niiden lataaminen blogiin vie myös yllättävän paljon aikaa. Nyt näin kesällä kun ei ole koulua, mulla on aikaa enemmän ja ehdin käyttämään vapaa-aikaani valokuvaamiseen ja kuvien muokkaamiseen. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35115022350/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Blogiin"><img alt="Blogiin" height="675" src="https://c1.staticflickr.com/5/4255/35115022350_a05573a93b_o.jpg" width="450" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Kuva & asu: <a href="http://miatuote.fi/" target="_blank">Mia-Tuote</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Peruskuntokausi ja uuteen kauteen valmistautuminen alkoi mulla huonosti. Toukokuun puolessavälissä nilkastani revähti nivelsiteet, kun tein oheisissa maalla kaksoisakselia. Kahden viikon ajan jouduin olemaan pois reeneistä ja jalkaani laitettiin ilmalasta tukemaan nilkkaa. Kahden viikon jälkeen sain ilmalastan pois ja pääsin takaisin jäälle. Ensimmäisinä viikkoina en voinut hyppiä ollenkaan, mutta kesäkuun alussa oman seuran leirillä pystyin tekemään jo muutaman kolmoishypyn. Nilkka ei kuitenkaan edelleenkään kestä kolmoishyppyjä kunnolla, enkä voi tehdä kuin vain aina muutaman hypyn, ja hyppiessä joudun keskittymään todella tarkkaan, ettei nilkka mene väärään asentoon hypyn alastulossa. On selvää, että tulevan kauteni aloitus ei mene suunnitelmien mukaan, sillä voi olla, että vasta loppukesästä tai alkusyksystää voin alkaa kokeilemaan tällä kipeällä nilkalla ponnistettavia hyppyjä.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kaksi vuotta sitten mulla murtui jäällä tämä sama nilkka, josta nyt meni nivelsiteet. Alkuvaiheessa en kuitenkaan tajunnut, että todellisuudessa tämä nivelsidevamma on pahempi ja pidempiaikaisempi vamma kuin nilkassani ollut pieni murtuma. Nyt kun nilkastani on mennyt nivelsiteet, on nilkka paljon löysempi ja riskialttiimpi sille, että nilkka nyrjähtää tai venähtää joskus uudestaankin. Olen onneksi saanut Tampereen Urheiluakatemian TOP-Teamin kautta fysioterapiakäyntejä, joista saan itselleni paljon hyödyllisiä vinkkejä ja harjoitteita nilkan kuntouttamiseen ja vahvistamiseen. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/34623549664/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="A"><img alt="A" height="571" src="https://c1.staticflickr.com/5/4218/34623549664_34c7d9c109_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35481607835/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B"><img alt="B" height="506" src="https://c1.staticflickr.com/5/4209/35481607835_ba33e1b9d5_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kesäkuu alkoi koulujen loppumisella ja siskoni ylioppilasjuhlilla. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/34675604643/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="C2"><img alt="C2" height="506" src="https://c1.staticflickr.com/5/4234/34675604643_5fa18c3889_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35446025916/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="B5"><img alt="B5" height="572" src="https://c1.staticflickr.com/5/4211/35446025916_3a578f4052_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/34644483154/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="C1"><img alt="C1" height="506" src="https://c1.staticflickr.com/5/4218/34644483154_1a3c02cddd_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kesäkuun kaksi ekaa viikkoa treenasin oman seuran leirillä Tampereella, jonka jälkeen vuorossa oli viikon mittainen loma luistelusta ja reissu Helsinkiin.</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-77082734122152763622017-06-22T05:57:00.000-07:002017-07-02T02:28:13.164-07:00Reykjavik, Islanti<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35297877642/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="1"><img alt="1" height="533" src="https://c1.staticflickr.com/5/4249/35297877642_d1c253512b_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35464541245/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="2"><img alt="2" height="533" src="https://c1.staticflickr.com/5/4218/35464541245_133c51b8c3_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35464539655/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="3"><img alt="3" height="533" src="https://c1.staticflickr.com/5/4242/35464539655_5548ed1b3c_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35297875952/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="4"><img alt="4" height="533" src="https://c1.staticflickr.com/5/4210/35297875952_c0dcc0fe97_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35297875592/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="7"><img alt="7" height="533" src="https://c1.staticflickr.com/5/4278/35297875592_4940fe4e57_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/35464536485/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="8"><img alt="8" height="533" src="https://c1.staticflickr.com/5/4212/35464536485_bfd209acb7_o.jpg" width="800" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tästä Islannin reissusta on jo monta kuukautta aikaa, mutta päätin nyt kuitenkin vielä (näin juhannuksen aikaan) jakaa nää talviset kuvat Islannista. Tää oli nyt mun toinen kerta Reykjavikissa ja molemmilla kerroilla olin siellä PM-kilpailujen vuoksi. Islanti on hieno paikka, mutta todella kallis maa. Tälläkään kertaa en päässyt kuumille lähteille vaikka kovasti olisin halunnut, mutta ehkä saan vielä joskus sitten nähdä myös ne.</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-40428545486978060042017-05-06T23:45:00.000-07:002017-05-07T12:07:36.198-07:00Kokemuksia CAP-Autokoulusta<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/33681892443/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_1390 1"><img alt="a IMG_1390 1" height="480" src="https://c1.staticflickr.com/5/4181/33681892443_c2cc67356f_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Olen jo pitkään haaveillut ajokortista ja siitä, että voin itse ajaa treeneihin ja kouluun autolla. Noin viikko sitten mun pitkäaikainen haave vihdoin toteutui, kun läpäisin ajokokeen ja sain hyväksytyn kuljettajantutkintopaperin käteeni. Kävin autokoulun <a href="https://cap.fi/" target="_blank">CAP-Autokoulussa</a>. En ollut aikaisemmin kovinkaan paljoa miettinyt, minkä autokoulun valitsisin, mutta lopulta päädyin CAP-Autokouluun, joka osoittautui erittäin hyväksi valinnaksi.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/34450946596/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="PicMonkey Image 1"><img alt="PicMonkey Image 1" height="375" src="https://c1.staticflickr.com/5/4156/34450946596_7d7d387991_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Aloitin autokoulun noin kolme ja puoli kuukautta ennen syntymäpäivääni. Autokoulu lähti liikkeelle teoriatunneilla, jotka kaikki suoritin etänä. Etätunnit helpottivat autokoulunkäyntiäni todella paljon, sillä kiireisen elämäni vuoksi en olisi ehtinyt menemään säännöllisesti autokoululle teoriatunteja varten. Vaikka hullulta kuulostaakin, kävin ensimmäisen kerran paikanpäällä autokoululla vasta noin viikkoa ennen kuin sain ajokortin. Kaikki asiat oli saatu sovittua puhelimien välityksellä niin hyvin, ettei autokoululla käymisen tarvetta ollut.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Teoriatunnit kävin iPadini kautta kotona tai kirjastossa usein joko aamulla ennen koulua tai koulun jälkeen. Teoriatunteja seuratessa oli mukava syödä rauhassa aamupalaa ja juoda teetä ja makoilla kotona sängyllä. Aika mukavan kuuloista, vai mitä? Etätuntien jälkeen tein autokoulun sivuilla harjoitustehtäviä ja luin läpi tunnilla käytyä oppimateriaalia. Teoriakokeeni oli pari viikkoa ennen ajokoetta ja harjoittelin kokeeseen paljon. Harjoittelu tuotti tulosta, sillä teoriakokeesta pääsin ensimmäisellä yrityksellä läpi.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Muistan hyvin ensimmäisen ajotuntini. Kello oli puoli kahdeksan illalla, ulkona oli pimeää ja kävelin suoraan Hakametsän jäähallista parkkipaikalle, jossa minua odotti CAP-Autokoulun auto ja mukava ajo-opettaja, jota en ollut ennen tavannut. Jännitin ensimmäistä tuntia aika paljon, sillä en ollut ikinä ennen ajanut autoa tai edes perehtynyt auton laitteisiin, joten kaikki oli ihan uutta mulle. Vaikka lähtötasoni ei ollut kovin korkea, tunti meni silti hyvin ja edistystä tapahtui, ja tunnin jälkeen odotin innolla seuraavaa ajotuntia. Tunnit olivat aina todella kivoja ja opettajani oli rento ja mukava. Myös ajotunnit olivat rentoja ja joustavia, sillä kävimme yhden ajotunnin aikana Ideaparkin autoliikkeessä ihastelemassa kalliita autoja, vaikka se ei varsinaisesti tunnin suunnitelmaan alunperin kuulunutkaan. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/34331836052/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="PicMonkey Image"><img alt="PicMonkey Image" height="613" src="https://c1.staticflickr.com/5/4189/34331836052_0bb29cc538_o.jpg" width="759" /></a>Etäteoriatuntien lisäksi CAP-Autokoulun parhaita puolia oli ajotuntien joustavuus. Sain itse päättää, mistä paikasta ajotuntini alkaa ja minne se päättyy. Tämä helpotti suuresti, sillä pääsin esimerkiksi heti harjoitusten jälkeen lähtemään suoraan ajotunnille jäähallin pihasta. CAP-Autokoulussa on käytössä myös ajosimulaattori, jota pääsin kokeilemaan kaksi kertaa. Suoritin simulaattorissa pimeänajon ja liukkaanajon. Simulaattorilla ajaminen oli kokemuksena mielenkiintoinen.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Syntymäpäiväni on 2.5. eli heti vapun jälkeen, ja halusin varata ajokokeen heti sille päivälle kun täytän 18, joten ajelimme viimeisiä ajotunteja vappuna. Ajokokeeni oli kello 9.00 aamulla, ja jännitin vielä ajokokeen aikana todella paljon. Ajokokeessa sain palautetta joistakin asioista, jotka olisin voinut tehdä paremmin, mutta kokonaistulos oli sen verran hyvä, että pääsin ensimmäisellä yrityksellä kokeesta läpi ja sain hyväksytyn kuljettajantutkintopaperin käteeni. Myös ajo-opettajani jännitti puolestani, miten ajokokeessa käy ja oli iloinen kun sain hyväksytysti kokeen suoritettua. Oli hienoa saada tavoitteeni toteutumaan, eli saada ajokortti heti 18-vuotissyntymäpäivänäni. Nyt jatkossa voin itse harjoitella ajamista liikenteessä vastuullisena kuljettajana.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/34450657616/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a"><img alt="a" height="480" src="https://c1.staticflickr.com/3/2815/34450657616_e03c550c61_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Olin kuullut kaveriltani aiemmin, että CAP-Autokoulussa opettajat ovat mukavia ja rentoja ja opetus on hyvää. Näin voin nyt itsekin todeta, ja lisäksi ajotuntien sujuvuus ja mahdollisuus suorittaa teoriatunteja etänä ovat ehdottomasti CAP-Autokoulun parhaita puolia. CAP:in toimipisteet sijaitsevat hyvien kulkuyhteyksien päässä, joten autokoululle kulkeminen oli myös helppoa. Voisin enemmän kuin mielelläni suositella jokaiselle autokoulun aloittamista harkitsevalle juuri CAP-Autokoulua :)</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-74226175766013188172017-02-26T09:34:00.002-08:002017-02-26T09:34:58.233-08:00Helmikuun kuulumisia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/32315358753/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="16939165_10208663199158914_6810058013351747694_n"><img alt="16939165_10208663199158914_6810058013351747694_n" height="426" src="https://c1.staticflickr.com/4/3699/32315358753_08a755df8b_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/32285690934/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="16996120_10208663198398895_7478797384817909079_n"><img alt="16996120_10208663198398895_7478797384817909079_n" height="640" src="https://c1.staticflickr.com/1/580/32285690934_ae569b96a9_o.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/32285687054/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="16939571_10208663198718903_4675762816272817216_n"><img alt="16939571_10208663198718903_4675762816272817216_n" height="640" src="https://c1.staticflickr.com/4/3893/32285687054_466fe44505_o.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">kuvat: Tomas Zpindel / Mentor Torun Cup 2017</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Joulukuun SM-kilpailujen jälkeen olen kilpaillut Puolan lisäksi kahdessa pienemmässä kilpailussa täällä Suomessa. Ensi viikolla onkin sitten kauteni viimeinen kilpailu - PM-kilpailut Islannissa. Viime vuonna voitin Juniorisarjassa Pohjoismaiden mestaruuden, ja nyt on sitten aika siirtyä kilpailemaan aikuisten sarjaan. Tämän kauden yksi tavoitteistani olikin saada paikka PM-kilpailuihin Seniori-sarjaan. Kisoihin en aseta mitään erityisiä sijoitustavoitteita, tavoitteenani on onnistua ohjelmissa niin, että voin olla niihin itse tyytyväinen. Kilpailuun on tulossa myös Italian Carolina Kostner, joka on huippuluistelija, jota olen ihaillut jo pienestä pitäen. Vaikka omat taitoni luistelijana ovat vielä kaukana Kostnerin tasosta, en silti koskaan olisi uskonut kilpailevani Carolina Kostneria vastaan.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Helmikuussa meillä oli myös koulussa vanhojentanssit, ja päivä oli kokonaisuudessaan todella upea. Päivä oli hyvin pitkä, herätys oli jo puoli kuuden aikoihin aamulla ja nukkumaan menin yöllä kolmen jälkeen, mutta missään vaiheessa ei iskenyt väsymys ja koko päivä oli ikimuistoinen. Tämän päivän voisin elää uudestaan.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/32315105143/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="ö"><img alt="ö" height="640" src="https://c1.staticflickr.com/4/3676/32315105143_e853f329a7_o.jpg" width="479" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/32974066752/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="ö 1"><img alt="ö 1" height="640" src="https://c1.staticflickr.com/3/2176/32974066752_de0cb930a4_o.jpg" width="479" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/33003798081/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="ö 2"><img alt="ö 2" height="640" src="https://c1.staticflickr.com/4/3817/33003798081_004882b4e5_o.jpg" width="478" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/32748265830/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="ö 3"><img alt="ö 3" height="640" src="https://c1.staticflickr.com/4/3710/32748265830_47d089e573_o.jpg" width="477" /></a></div>
Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-6405343401536536012017-01-22T06:26:00.001-08:002017-01-22T06:26:19.003-08:00Torun, Puola<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/32326584166/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_5616 1"><img alt="a IMG_5616 1" height="506" src="https://c1.staticflickr.com/1/445/32326584166_5c7de39587_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/32215540122/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_5620 1"><img alt="a IMG_5620 1" height="506" src="https://c1.staticflickr.com/1/266/32215540122_dcc5c24cee_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/31554510493/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_5622 1"><img alt="a IMG_5622 1" height="506" src="https://c1.staticflickr.com/1/668/31554510493_57da42489c_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/32245481631/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_5611 1"><img alt="a IMG_5611 1" height="506" src="https://c1.staticflickr.com/1/381/32245481631_3587a15c8b_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Viime viikolla matkustin Puolaan kilpailuihin. Kisat eivät menneet ihan toivotulla tavalla - lyhytohjelma epäonnistui täysin, ja vapaaohjelmakilpailun jouduin jättämään väliin sairastumisen vuoksi.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
En lähtenyt kilpailuihin ihan parhaalta pohjalta, sillä olin juuri lähtöä edeltävänä päivänä loukannut jalkani harjoituksissa kaatuessani. Harjoitukset eivät myöskään ohjelmien osalta olleet menneet vähään aikaan kovin hyvin, joten itsevarmuus ja omiin taitoihin luottaminen ei ollut ihan korkeimmasta päästä. Olin myös teroittanut luistimeni eri paikassa kuin yleensä, joten luistelu niillä oli erilaista, ja halusin vielä ennen kilpailua saada teroitettua luistimet siellä missä yleensäkin luistimeni teroitan, joten ainut mahdollisuus oli mennä suoraan kisoihin juuri teroitetuilla luistimilla. Kaiken lisäksi sain kisoja edeltävänä päivänä Torunissa itselleni flunssan, ja pienikin hengästyminen aiheutti kurkkuuni kovaa kipua. Näiden kaikkien asioiden myötä olo jäällä ei ollut tavallinen eikä luisteleminen tuntunut samalta kuin yleensä. Tein hypyt paljon pienemmästä vauhdista kuin yleensä, enkä pystynyt luistelemaan rennosti ja rohkeasti. Ohjelmaan en saanut hyvää kisafiilistä, ja ohjelmani päättyikin kaikkien kolmen hypyn epäonnistumiseen.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Seuraavana päivänä oli vuorossa vapaaohjelma. Kilpailuharjoituksissa kurkkuuni sattui hengästyminen todella paljon, mutta pystyin kuitenkin siitä huolimatta tekemään melko hyvän vapaaohjelmaharjoituksen. Harjoituksien jälkeen menimme kaupungille kiertelemään, jolloin oloni tuntui huononevan, ja halusin vain takaisin hotellille. Myöhemmin tulimme siihen tulokseen valmentajani kanssa, että minun ei kannata kilpailla enää vapaaohjelmassa, sillä oloni tuntui kuumeiselta. Joten jättäydyin kilpailusta pois, ja jäin seuraamaan kilpailua hotellilta livelähetyksen kautta.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/31989213150/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="PicMonkey Image"><img alt="PicMonkey Image" height="632" src="https://c1.staticflickr.com/1/334/31989213150_d003087014_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/31989211710/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="PicMonkey Image 1"><img alt="PicMonkey Image 1" height="640" src="https://c1.staticflickr.com/1/335/31989211710_a3dd447678_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Joskus urheilijoille käy näin, ja tällä kertaa näin kävi mulle. En ole vieläkään kunnolla terve, mutta olen kuitenkin päässyt jo jäälle. Huomaan heti, kuinka sairastamisen ja sängyssä makaamisen myötä fyysinen kunto laskee. Toivon, että flunssa menisi pian ohi, ja että kyseessä ei olisi poskiontelontulehdus, sillä sitä olenkin ehtinyt tällä kaudella sairastaa jo kahdesti aiemmin. Mutta tästä pikkuhiljaa pyrin taas saamaan itseni ja ohjelmiani kisakuntoon tulevia kilpailuja varten.</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-70066206865611646662016-12-28T11:02:00.001-08:002016-12-28T11:02:05.183-08:00SM 2017<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/31562009230/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="b JoannaKallela (113) 1"><img alt="b JoannaKallela (113) 1" height="640" src="https://c7.staticflickr.com/1/500/31562009230_62694c1a22_o.jpg" width="469" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/31934877505/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="b JoannaKallela (108) 1"><img alt="b JoannaKallela (108) 1" height="640" src="https://c2.staticflickr.com/1/305/31934877505_1ebd10bc63_o.jpg" width="486" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/31095262974/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="b JoannaKallela (8) 1"><img alt="b JoannaKallela (8) 1" height="640" src="https://c7.staticflickr.com/1/404/31095262974_eb40b89ee4_o.jpg" width="496" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/31095264484/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="b Joanna_Kallela (45) 1"><img alt="b Joanna_Kallela (45) 1" height="640" src="https://c5.staticflickr.com/1/473/31095264484_dda7203a33_o.jpg" width="458" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
SM-kilpailut pidettiin tänä vuonna Tampereella oman seurani järjestäminä. Nämä SM-kilpailut olivat ensimmäiset SM-kilpailuni aikuisten sarjassa. Tavoitteenani oli päästä kolmen parhaan joukkoon, mutta etenkin vapaaohjelmaani tuli liikaa virheitä, joten tavoite ei ihan täyttynyt ja lopullinen sijoitukseni oli neljäs. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Lyhytohjelma alkoi hyvin kahdella onnistuneella kolmoishypyllä, jonka jälkeen kaksoisakseli helpottui yksöiseksi. Vapaaohjelmassa kaaduin kaksi kertaa, mikä on hieman outoa, sillä en ole viime aikoina harjoituksissa kaatunut kovinkaan usein ohjelmissa. Ongelmia oli myös tulpin kanssa, joka on hypyistäni ehkä kaikista varmin. Ohjelman ja koko kilpailun jälkeen olin aika pettynyt, sillä tiesin, että pystyisin parempaan. Olen kuitenkin tyytyväinen siitä, että sain vapaaohjelmasta kilpailun parhaimmat tekniset pisteet, ja neljäs sija ensimmäisissä aikuisten SM-kilpailuissa on kuitenkin hyvä saavutus. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/31095528604/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_5400 1"><img alt="a IMG_5400 1" height="506" src="https://c5.staticflickr.com/1/699/31095528604_0ce683fe49_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/31095527174/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_5401 1"><img alt="a IMG_5401 1" height="506" src="https://c7.staticflickr.com/1/726/31095527174_90f07944cc_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ennen SM-kilpailuja kilpailin myös Riikassa, jossa lopullinen sijoitukseni oli 12., sekä toisissa valintakilpailuissa, jotka voitin omilla ennätyspisteilläni. Seuraavaksi suuntaan katseen kohti kevään ulkomaankilpailuja, joista ensimmäinen on tammikuun alussa Puolassa. Ennen sitä tarkoituksena olisi vaikeuttaa ohjelmieni elementtejä.</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-32456182559971753592016-10-18T04:34:00.000-07:002016-10-18T04:34:11.477-07:00ISU Junior Grand Prix, Tallinna<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/30404616945/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="2 IMG_4211"><img alt="2 IMG_4211" height="506" src="https://c2.staticflickr.com/9/8635/30404616945_03e0d28d84_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/30404613275/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="2 IMG_4232"><img alt="2 IMG_4232" height="506" src="https://c4.staticflickr.com/6/5648/30404613275_7af84f0c46_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/30107323050/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="2 IMG_4233"><img alt="2 IMG_4233" height="506" src="https://c3.staticflickr.com/6/5741/30107323050_d9ef731845_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/30404611455/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="2 IMG_4245"><img alt="2 IMG_4245" height="506" src="https://c8.staticflickr.com/6/5519/30404611455_62614bea33_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/30288016802/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="2 IMG_4247"><img alt="2 IMG_4247" height="506" src="https://c3.staticflickr.com/9/8269/30288016802_c23e7a1d85_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/30404615405/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="2 IMG_4252"><img alt="2 IMG_4252" height="506" src="https://c6.staticflickr.com/9/8551/30404615405_2b8485796d_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/30368472146/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="2 MG_4218"><img alt="2 MG_4218" height="506" src="https://c3.staticflickr.com/6/5693/30368472146_f2f727ff21_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/30368555426/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Joanna 1-1"><img alt="Joanna 1-1" height="640" src="https://c3.staticflickr.com/6/5568/30368555426_cca318f73d_o.jpg" width="425" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tallinnan Junior Grand Prix -kilpailut olivat toinen JGP-kilpailuni, ja myös siellä sijoitukseni oli yhdeksäs. Lyhytohjelmapisteet paranivat aiempaan JGP-kilpailuun nähden kahdella sadasosalla, ja vapaaohjelmapisteet olivat täsmälleen samat. Sain kuitenkin tehtyä melko ehjät kokonaisuudet molemmissa ohjelmissa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pari viikkoa Tallinnan JGP-kilpailun jälkeen vuorossa oli ensimmäiset valintakilpailut, ja samalla ensimmäinen kilpailuni aikuisten sarjassa. Lyhytohjelmassa keskittymiseni herpaantui ja epäonnistuin ohjelmassa, ja olin lyhyohjelman jälkeen kuudentena. Hyvän vapaaohjelman ansiosta nousin kuitenkin kilpailussa pronssille.</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-4165440416811165922016-09-25T05:16:00.000-07:002016-09-25T05:16:03.348-07:00ISU Junior Grand Prix, Saransk<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29914942305/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="606037452"><img alt="606037452" src="https://c2.staticflickr.com/9/8766/29914942305_80b2b49169_o.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29914943355/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="607309276"><img alt="607309276" height="396" src="https://c4.staticflickr.com/9/8299/29914943355_222fbc0ae4_o.jpg" width="594" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29287638114/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="607309304"><img alt="607309304" height="396" src="https://c3.staticflickr.com/6/5634/29287638114_d7d4aa43fd_o.jpg" width="594" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Vähän yli viikko sitten kilpailin elämäni ensimmäisissä Junior Grand Prix-kilpailuissa, joissa sijoituin yhdeksänneksi yhteispisteillä 124,24. Pari vuotta sitten syksyllä näiden Junior Grand Prix -kilpailujen aikaan mietin, että jos nyt minut lähetettäisiin tuonne kilpailuihin, en olisi valmis lähtemään sinne, sillä kisakuntoni ei olisi siinä vaiheessa kautta vielä ollenkaan hyvä. Ensimmäiset Junior Grand Prix -kilpailut käydään jo heti kesän lopussa, joten onhan se monelle luistelijalle haastava ajankohta aloittaa kisakausi niin aikaisin ja vielä tärkeillä kilpailuilla. Itse pohdin koko kevään ja kesän sitä, että miten tulen saamaan itseni kisakuntoon syksyn JGP-kilpailuihin. Tuon harjoittelujakson aikana kehityksessäni oli niin ylä- kuin alamäkiäkin, ja vaikka suorituksiini JGP-kilpailuissa jäi vielä parannettavaa, on yhdeksäs sija kuitenkin hyvä saavutus, johon voin olla tyytyväinen.</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kilpailut olivat tällä kertaa Venäjällä, Saranskin kaupungissa. Reissu kesti kokonaisuudessaan kuusi päivää, joten ehdimme kiertelemään myös kaupungin keskustassa, jossa oli monia upeita nähtävyyksiä.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29831193771/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_3949 1"><img alt="a IMG_3949 1" height="506" src="https://c4.staticflickr.com/9/8171/29831193771_0e76ba0f3e_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29800931972/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_3930 1"><img alt="a IMG_3930 1" height="506" src="https://c5.staticflickr.com/9/8216/29800931972_04a60e57c6_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29620218700/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_3955 1"><img alt="a IMG_3955 1" height="506" src="https://c5.staticflickr.com/9/8532/29620218700_effdcca22e_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29914629555/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_3947 1"><img alt="a IMG_3947 1" height="506" src="https://c4.staticflickr.com/6/5089/29914629555_1de892522c_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29879551826/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_3940 1"><img alt="a IMG_3940 1" height="506" src="https://c3.staticflickr.com/9/8430/29879551826_f4a3e97a8b_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29620526670/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_3957 1"><img alt="a IMG_3957 1" height="506" src="https://c7.staticflickr.com/9/8020/29620526670_5c64a728d6_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29831577491/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_3962 1"><img alt="a IMG_3962 1" height="506" src="https://c4.staticflickr.com/9/8536/29831577491_33a82e5fbc_o.jpg" width="759" /></a></div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29914627105/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_3967 1"><img alt="a IMG_3967 1" height="506" src="https://c2.staticflickr.com/9/8221/29914627105_c022ec09cf_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29879546406/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_3970 1"><img alt="a IMG_3970 1" height="506" src="https://c7.staticflickr.com/9/8529/29879546406_29f5074cb5_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/29879544886/in/dateposted-public/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="a IMG_3971 2"><img alt="a IMG_3971 2" height="506" src="https://c7.staticflickr.com/9/8732/29879544886_816f679e52_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ensi tiistaina lähden toisiin Junior Grand Prix -kilpailuhini Tallinnaan. Siitä parin viikon päästä vuorossa on kilpailut täällä Suomessa, ensimmäiset valintakilpailut.</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-29586826496518317182016-05-21T10:08:00.000-07:002016-05-21T10:08:48.210-07:00Nordic Development Project<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/26546172824/in/dateposted/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="IMG_2407 2"><img alt="IMG_2407 2" height="506" src="https://farm8.staticflickr.com/7102/26546172824_6b40da9fe1_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/26877668740/in/dateposted/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="IMG_2295 2"><img alt="IMG_2295 2" height="506" src="https://farm8.staticflickr.com/7430/26877668740_405acfb2c9_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pari viikkoa sitten sain käyttööni uudet luistimet, ja luistelu niillä alkoi sujumaan heti ensimmäisestä päivästä lähtien todella hyvin. Hypyt tuntuvat nyt korkeammilta ja helpommilta kuin ennen luistinten vaihtamista uusiin. Hain nämä uudet luistimet Golden Skatesta, ja siellä iloiseksi yllätykseksi mulle kerrottiin, että terätehdas oli lähettänyt mulle terät, joissa lukee mun oma nimi. En oo varmaan koskaan ennen nähnyt kenelläkään vastaavia, ja tykkään näistä tosi paljon! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Osallistuin vähän aika sitten kansainväliseen Nordic Development Project - Follow Up -valmentajakoulutusseminaariin, jonne minut oli kutsuttu demoluistelijaksi. Seminaariin osallistui valmentajia ja muutamia luistelijoita niin Suomesta kuin ulkomailtakin, joten koko seminaari oli siis englanniksi. Valmentajia kouluttamassa oli yhdysvaltalainen huippuvalmentaja Kori Ade ja venäläinen Evgeni Rukavichin, sekä Evgenin luistelijoista leirille osallistui mm. Alena Leonova. Koulutus oli todella hyvä ja hyödyllinen, ja sain paljon uusia vinkkejä harjoitteluuni.</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3699296003107570812.post-83914624920548899162016-04-10T05:54:00.000-07:002016-09-04T06:46:23.850-07:00Viime viikoilta<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/25742429333/in/dateposted/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Untitled-3"><img alt="Untitled-3" height="506" src="https://farm2.staticflickr.com/1702/25742429333_d443f8b6c4_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">kuva: Katja Pogosova</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/26099023405/in/dateposted/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="PicMonkey Collage"><img alt="PicMonkey Collage" height="428" src="https://farm2.staticflickr.com/1508/26099023405_960c1ce733_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Moi!</div>
<div style="text-align: center;">
Meillä oli viime keskiviikkona meidän seuran kevätnäytös Frozen, jossa luistelin Annan roolissa. Yleisöä oli todella paljon ja halli olikin melkein täynnä, ja jonot lippujenmyyntipisteillä olivat vielä näytöksen alkamisajankohtanakin niin pitkät, että näytöksen alkamisaikaa jouduttiin hieman viivästyttämään. Frozen-elokuva on ollut tosi suosittu, joten ei ihme, että me saatiinkin tänä vuonna ennätysyleisömäärä.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kevätnäytöksen jälkeen meillä alkoikin luistelusta kahden viikon loma. Pääsiäisenä me oltiin ihan vaan kotona, enkä välttämättä olisi mihinkään halunnutkaan lähteä, koska olin koko pääsiäisen kovassa flunssassa. Meillä kävi kuitenkin sukulaisia syömässä, ja mä leivoin meidän pääsiäispöytään kuvassa näkyviä keksejä. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pääsiäisen jälkeen me käytiin Torni-hotellissa perheen kanssa meidän isän synttäreiden kunniaksi.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/26345002685/in/photostream/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="1"><img alt="1" height="563" src="https://farm2.staticflickr.com/1462/26345002685_4e49eeee62_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/joannakallela/26253175722/in/dateposted/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="IMG_2102 4"><img alt="IMG_2102 4" height="506" src="https://farm2.staticflickr.com/1476/26253175722_d2b1e4e981_o.jpg" width="759" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Nyt on siis kahden viikon loma luistelusta pidetty ja on aika suunnata ajatukset kohti tulevaa kautta. Ensi viikolla meillä onkin maajoukkueleiri Porissa uuden maajoukkuekokoonpanon kanssa. Odotan mielenkiinnolla tulevaa kautta :)</div>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>
<script async="" charset="utf-8" src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js"></script>Joannahttp://www.blogger.com/profile/17501023723642806188noreply@blogger.com0